Ось кілька продуктів, які допоможуть вам в найтяжчу хвилину в боротьбі з раком. Наприклад, про багатьох корисних властивостях деяких з нижче наведених продуктах ми навіть і не здогадувалися.
1. Ананас
Він добре стимулює діяльність кишечника, очищає кров, покращує імунітет і навіть має протигрибкові властивості. А багато лікарі-дієтологи рекомендують його вживати вчасно дієти. Ананас прекрасно спалює жири.
2. Помідори
Найголовніше це те, що вони містять лікопен. Саме у зв'язку з цим компонентом він має протипухлинну дію. Ця речовина - антиоксидант, на думку вчених він перевершує по своїй ефективності навіть вітамін А і бета-каротин.
3. Брокколі
Не так вже й давно, наші вчені виявили, що в цьому продукті міститься сульфорафан. Ця речовина дуже добре перешкоджає розвитку виразки і бореться з раком шлунка.
4. Оливкова олія
Нещодавно вчені задумалися, чому жінки середземномор'я рідко хворіють на рак грудей? А вся справа в оливковій олії, яку містить олеїнову кислоту. Саме це масло там використовують у більшості страв.
5. Хліб з висівками
Він повністю задовольняє всі потреби нашого організму в клітковині та різних харчових волокнах, а так само володіє прекрасним властивістю пов'язувати канцерогени.
6. Виноград
Червоний і звичайно ж білий виноград містить велику кількість біофлавоноїдів - це сильнодіючі антиоксиданти, вони допомагають запобігти розвитку пухлин.
7. Кресс - салат
Призводить до певних змін у клітинах крові організму людини, що дозволяє блокувати розвиток пухлини. Введіть його в ваш раціон і не думайте про хворобу.
8. Шоколад
Він прекрасно заряджає енергією. Він цінуватися завдяки великому вмісту какао-бобів, а вони в свою чергу багаті антиоксидантами, які захищають від раку. При виборі шоколаду варто звернути увагу на вміст какао-бобів, в цьому продукті. Какао має становити не менше 65%.
9. Червоний буряк
У її змісті дуже багато вітаміну С, а він у свою чергу добре підтримує імунну систему людини, і бетаїн, нормалізує роботу печінки. і це ще не все. У буряках дуже великий вміст магнію, який бореться з раковими клітинами.
10. Грейпфрут
Він додасть вам сили. Він всього лише на трохи поступається помідору за вмістом антиоксидантів, а саме лікопену. При його покупці звертайте увагу на те, чим червоно він, тим більше в ньому лікопену.
Коментарі
Дописати коментар