Водорозчинний вітамін В9, що забезпечує розвиток імунної та кровоносної систем малюка, грає величезну роль під час вагітності. Від того, чи вистачає жінці і малюкові цього вітаміну, залежить, чи правильно буде сформований організм дитини.
Фолієва кислота бере безпосередню участь у рості і діленні клітин, в кровотворенні і запобіганні дефектів розвитку мозку дитини, розвитку тканин плаценти. Ще до зачаття важливо забезпечити наявність потрібної кількості фолієвої кислоти в організмі.
Рекомендована дозування для прийому фолієвої кислоти вагітними жінками - 600 мкг на добу. Після пологів, на період годування груддю, рекомендовано вживати по 500 мкг на добу. У тому випадку якщо у жінки під час вагітності діагностовано дефіцит фолієвої кислоти, лікар рекомендує збільшувати дозування у багато разів - до 5 міліграмів на добу. Цей захід також актуальна для жінок, у яких раніше народжувалися діти з фоліевозавісімимі пороками. Лікар пропише спеціальний препарат, який забезпечить постачання організму потрібної кількості вітаміну В9. Вагітній жінці ні в якому разі не можна самостійно вибирати такі препарати і визначати дозування, це загрожує важкими наслідками для плода.
Препарати з фолієвою кислотою приймають після їди. Як правило, рекомендується вживати такі кошти 20-30 днів. Крім медичних препаратів, фолієва кислота надходить в організм майбутньої мами і з продуктами. А саме - з такими як сочевиця, боби, апельсини, печінка, листові овочі (темно-зелені), жовток яйця, сир, зернові. Однак, як показує практика, в продуктах недостатньо вітаміну, який так важливий для вагітних.
Якщо фолієвої кислоти недостатньо в перші 4 тижні вагітності, є ризик розвитку гідроцефалії плода, грижі мозку, затримки розумового розвитку дитини. При нестачі вітаміну В9 під час всієї вагітності проявляються порушення апетиту, анемія, токсикоз, може бути загроза викидня, відшарування плаценти. Більше того - нестача фолієвої кислоти і після пологів може викликати масу різних ускладнень, таких як підвищена стомлюваність, депресія, дратівливість, зниження апетиту, - а все це неминуче позначиться на дитині. Дефіцит цієї речовини передається дитині від матері.
Тому вкрай важливо своєчасно визначити недолік вітаміну В9 і причину його виникнення. Справа в тому, що дефіцит фолієвої кислоти може розвинутися як через недостатнє вживання її, так і через порушення її всмоктування в організмі. Крім вагітності, спровокувати брак цієї речовини можуть порушення в роботі кишечника, епілепсія, термічна обробка продуктів.
Якщо дозування фолієвої кислоти при вагітності витримана в рамках норми, це допоможе зберегти здоров'я дитини і забезпечити його гарний розвиток. Прислухайтеся до рекомендацій лікаря - і нехай вагітність буде легкою і здоровою!
Коментарі
Дописати коментар