Перейти до основного вмісту

Публікації

Показано дописи з жовтень, 2019

Чай з Молоком принесе тільки користь

У нашій країні вживання чаю вранці і ввечері стало справжньою традицією. Корисні властивості чаю неодноразово доводили різними практиками і теоріями. Однак багато хто вважає, що для здоров'я людини неоціненна користь чаю з молоком. Це не дивно, адже цей напій широко відомий своїм неповторним смаком, поживністю, легкістю засвоєння організмом, чим здобув собі величезну популярність і світову любов. В Англії чай з молоком - національний напій. У цій країні влаштовуються справжні церемонії для чаювання з певною сервіровкою столу, що проводяться тричі на день в певний час. Як відомо, до складу свіжозавареного чаю входить безліч різних корисних складових: мінеральні та дубильні речовини, ефірні масла, кофеїн, амінокислоти, багато вітамінів .  У свою чергу молоко містить понад ста різноманітних поживних речовин, необхідних для життєдіяльності людини .  Організм багатьох людей дуже погано перетравлює незбиране незбродженого молоко, тому чай прекрасно прибирає тяжкість молока для шлунк

Застосування Вітаміну А Для Здоров'я

Вітамін А широко використовується в лікуванні різних шкірних захворювань, для зміцнення імунної системи організму, для правильного росту і диференціювання тканин систем організму, з метою профілактики від деяких видів злоякісних новоутворень, для захисту шкірного покриву від сонячних променів, а, отже, її раннього старіння, а також для підтримки хорошого зору і загального здоров'я очей. Вітамін А випускається у вигляді таблеток, капсул, м'яких гелів і рідини. Надлишок вітаміну А може призвести до різних серйозних наслідків, тому необхідно знати правильне застосування вітаміну А для конкретної людини. Наприклад, добова потреба у вітаміні А у підлітків від 11 років і дорослих людей становить приблизно 1 мг на добу, а дітям він потрібен у кількості 0, 4 - 0, 7 мг. Для вагітних і годуючих жінок ця норма зростає до 2, 5 мг на добу, а для людей, що займаються важкою фізичною працею або спортом - 3 мг. Але через підвищеного ризику токсичності маленькі діти до 11-12 років не повин

Що Допомагає при випаданні волосся?

Проблемне волосся - це постійна причина занепокоєння багатьох людей. Якщо ви починаєте помічати різке значне випадання волосся, необхідно терміново вживати відповідних заходів. Саме тоді найбільш гостро виникає проблема - що допомагає при випаданні волосся? Нормою випадіння волосся вважається приблизно 80-100 волосків щодня. Проведіть своєрідний тест на випадання волосся, візьміть в руку тонку пасмо, потягніть, якщо в руці залишилося приблизно три-п'ять волосків, то ваші побоювання абсолютно безпідставні, з волоссям у вас все в повному порядку. Якщо волосся випало значно більше, вам необхідна допомога. Не варто панікувати, тут допоможуть лікар-трихолог, вітамінні комплекси спеціального призначення для поліпшення стану волосся, народні перевірені рецепти. Для ефективної допомоги при вирішенні питання, що допомагає при випаданні волосся, необхідно знати основні причини цієї напасті, які можуть бути зовнішнього або внутрішнього походження. До зовнішніх причин відносяться неправил

10 Кращих Народних Засіб від випадіння волосся

У наш час від такої проблеми, як випадання волосся, страждають і чоловіки, і жінки. Посилене випадіння волосся обумовлено такими факторами, як порушення гормональних і обмінних процесів в організмі, брак певних поживних речовин і вітамінів, деякі захворювання, шкідливі звички, неправильний догляд за волоссям. Існує велика кількість різноманітних народних засобів від випадіння волосся, які можна використовувати разом з різними лікувальними та косметичними процедурами щодо поліпшення структури і стимулюванню росту волосся. Причини випадіння волосся 1. Екологія До цього фактору можна віднести багато чого: склад повітря, яким ми дихаємо, вода, яку п'ємо, їжа, яку їмо. Зрозуміло, що не всі ми можемо змінити, і не все може бути екологічно чистим. Але для питної води можна встановити фільтри, частіше бувати на природі, особливо в лісі або в горах, краще купувати продукти, вирощені в місці проживання. 2. Погодні умови На красу і здоров'я волосся впливає погода. На спекотному

Домашні Маски від випадіння волосся

Стан волосся в різні пори року абсолютно не однакове. Досить велика їх кількість випадає в зимовий холодний час, відбувається це внаслідок непомірно довгого перебування на сонячному світлі в літню пору. Реакція на зайвий ультрафіолет з'являється приблизно через 3 місяці, саме взимку. Сучасна звичка населення в будь-який час року ходити без відповідного погоді головного убору, дорого обходиться волосяному покриву голови. Також прийом таких лікарських засобів, як пелентан, фенромарон, фібринолізин, інших препаратів, що містять радонові з'єднання, негативним чином позначаються на стані волосся, їх зростанні. Домашні маски від випадіння волосся врятували не одне шикарну шевелюру. Найбільша цінність такого виду масок полягає в унікальній можливості проводити лікування і профілактику випадіння волосся в домашніх умовах, не втрачаючи зайвого часу, не витрачаючи досить значних матеріальних засобів. Звичайно передбачається займатися лікуванням волосся в домашніх умовах приблизно од

Лікування Катаракти Без Операції

Катаракта - досить поширене захворювання, особливо у осіб похилого віку. При цьому недугу кришталик мутніє, втрачається його прозорість, що призводить до розмитості і нечіткості зорового сприйняття, а згодом і до сліпоти. Найбільш поширеним методом лікування цієї недуги вважається хірургічна операція, при якій пошкоджений кришталик віддаляється, а на його місце встановлюється еластичний штучний імплант. Однак така операція далеко не завжди буває успішною, приблизно в 50% випадків захворювання розвивається знову, що вимагає повторного хірургічного втручання. Саме тому, зіткнувшись з цією проблемою, багато хто цікавиться, чи існує лікування катаракти без операції? У цій статті дамо кілька корисних порад. Хлібні краплі проти катаракти Існує старовинний рецепт, який допомагав нашим предкам боротися з цією проблемою. У кірці свіжою, щойно спеченої буханки хліба, проробляють поглиблення по діаметру стакана. Щільно вставивши стакан в м'якоть, дном вгору, слід залишити його на 30 хвил

Операція Лазером з видалення катаракти

Згідно з медичною статистикою, внаслідок такого захворювання, як катаракта, втратили свій зір практично 50% сліпих людей у ​​світі. У більшості випадків від цієї очної хвороби страждають люди похилого віку, хоча також велика кількість хворих, яким поставлено діагноз «вроджена катаракта». Дана патологія характеризується помутнінням кришталика ока, при якому людина бачить навколишній світ, як у тумані. Як правило, катаракта прогресує, з плином часу зір погіршується, тому без видалення помутнілого кришталика не обійтися. Хірургічне втручання - єдине рішення проблеми. Останнім часом набула великого поширення операція лазером з видалення катаракти, що представляє собою прогресивний інноваційний метод мікрохірургії ока. Однак перш, ніж перейти до його розгляду, слід зазначити, що на сьогоднішній день існує декілька видів операцій з видалення помутнілого кришталика. Екстракапсулярна екстракція являє собою операцію, при якій залишають на місці задню капсулу кришталика, а передня капсула і

Артеріальна гіпертензія - Симптоми І Лікування

З таким поширеним явищем сучасного життя, як підвищений тиск, стикався, напевно, будь-яка людина. Тиск часто «підскакує» після важкого робочого дня і практично завжди після стресів і різних переживань. Але якщо перевищення норми кров'яного тиску на стінки судин і артерій переростає в хронічну стадію, то лікарі діагностують артеріальну гіпертензію, або по-простому кажучи, гіпертонію. Це захворювання завжди підкрадається непомітно, але саме гіпертонія - основна причина розвитку хвороб серця, інфарктів, інсультів, ниркової недостатності. Тому кожна людина повинна знати, що являє собою артеріальна гіпертензія, симптоми і лікування цієї небезпечної недуги. Особливості та фактори розвитку захворювання Тиск крові у людини обчислюється в міліметрах ртутного стовпа. При цьому керуються двома показниками: верхнім (систолічним) і нижнім (діастолічним) артеріальним тиском. Верхня цифра відображає тиск в артеріях при виштовхуванні крові під час стискання серця. Нижня число показує тиск в м

Лікувальний Масаж Для Дітей

Всі типи масажу поділяються на такі види: профілактичний (проводиться для профілактики появи різних захворювань і нервових розладів), лікувально-профілактичний (спрямований як на профілактику захворювань, так їх на лікування), лікувальний (спрямований тільки на лікування конкретних хвороб). Для досягнення найкращих результатів лікувальний масаж для дітей слід поєднувати з гімнастикою, загартовуванням і, якщо необхідно, медикаментозним лікуванням. Особливо це добре для дітей з порушеннями центральної нервової системи і з проблемами, пов'язаними з опорно-руховою функцією організму. Слід знати, що при лікувальному масажі для дітей всі рухи повинні бути максимально м'якими, так як навіть при найменшому неправильному русі можна легко травмувати малюка. Кисті рук при проведенні процедури повинні бути злегка на вазі, щоб зменшити тиск на поверхню тіла. Всякі олійки, присипки при лікувальному масажі використовувати не рекомендується, так як вони закупорюють шкіру дитини, що призводи

Лікувальний Масаж Для Дітей

Всі типи масажу поділяються на такі види: профілактичний (проводиться для профілактики появи різних захворювань і нервових розладів), лікувально-профілактичний (спрямований як на профілактику захворювань, так їх на лікування), лікувальний (спрямований тільки на лікування конкретних хвороб). Для досягнення найкращих результатів лікувальний масаж для дітей слід поєднувати з гімнастикою, загартовуванням і, якщо необхідно, медикаментозним лікуванням. Особливо це добре для дітей з порушеннями центральної нервової системи і з проблемами, пов'язаними з опорно-руховою функцією організму. Слід знати, що при лікувальному масажі для дітей всі рухи повинні бути максимально м'якими, так як навіть при найменшому неправильному русі можна легко травмувати малюка. Кисті рук при проведенні процедури повинні бути злегка на вазі, щоб зменшити тиск на поверхню тіла. Всякі масла, присипки при лікувальному масажі використовувати не рекомендується, так як вони закупорюють шкіру дитини, що призводит

Масаж Ніг Для Дітей

Але не всі мами наважуються робити масаж своїй дитині самостійно. Багато хто з них наймають фахівця, вважаючи, що його руки набагато краще впораються з цим завданням. Повірте, це не так. Профілактичний масаж для свого малюка ви цілком в змозі зробити самі. Це не так вже й складно. Якщо ви не знаєте, з чого починати, перегляньте спеціальну літературу або попросіть професіонала показати вам основні прийоми. Сьогодні ми детальніше розглянемо масаж ніг для дітей. Профілактичний масаж відмінно зміцнює м'язів ніг дитини. Ноги масажувати особливо зручно, тому що при цьому малюк лежить на спині, а в такому положенні вони люблять перебувати найбільше. Масаж ніг для дітей слід починати з розігріву м'язів. Перед масажем простежте, щоб у вас на руках не було ніяких предметів (браслетів, перснів), щоб не поранити шкіру дитини. Також не забудьте зігріти руки. Для масажу ніг наводиться таке вправу: підніміть ніжку малюка так, щоб вона була перпендикулярна поверхні, на якій лежить дитина.

Як Вилікувати Хропіння - причини і методи лікування

Проблема хропіння існувала завжди. З давніх часів люди хропли, причому ця хвороба з'являлася у людей, не розділяючи їх за статевою ознакою, віком або за способом життя. Актуальна вона і сьогодні, коли сопуть немовлята, хропів підлітки, оглушающе хропуть дорослі, в не залежності від статі. Здавалося б, невелика проблема, часом стає перешкодою для спільного життя навіть люблячих один одного людей, які не можуть висипатися, регулярно чуючи поруч із собою розкотисті звуки хропіння. До речі, за статистикою, складеної британськими вченими, кожна четверта сімейна пара Великобританії змушена спати в різних кімнатах саме через нестерпний хропіння одного з подружжя. У цьому випадку хотілося б з'ясувати, як вилікувати хропіння, і чи існують взагалі кошти від цієї недуги? Проблема хропіння криється в турбулентності вдихуваного повітря, який викликає вібрації тканин носоглотки, а також в звуках, що виникають при звуженні горла, де виникає область зниженого тиску, коли людина перебуває в

Знеболюючі Таблетки Біль Усувають Хвороба не лікують

У багатьох людей існують які-небудь проблеми зі здоров'ям. Вони постійно живуть з відчуттям нездужання, пов'язаного з порушенням функціонування якого-небудь органу або частини тіла. Для таких людей це звичний стан. Але якщо починає посилюватися больовий синдром, то людина відразу прагне знайти вихід із ситуації. Зокрема, він починає приймати знеболюючі таблетки. Домашнє знеболення за допомогою спеціальних препаратів, безумовно, допомагає. Але при цьому слід пам'ятати, що біль є сигналом, своєрідним орієнтиром, який полегшує пошук справжньої причини існуючого недуги. Осередок болю допомагає доктору провести необхідне обстеження, встановити точний діагноз. Біль підрозділяється на гостру і хронічну. Для ефективного полегшення болю хронічного характеру потрібна участь кваліфікованого лікаря-спеціаліста. Але найчастіше людина стикається з гострим больовим синдромом, який виникає несподівано і раптово. Знеболюючі медикаменти називаються анальгетиками. Крім усунення болю, так

Диакарб - інструкція із застосування

Поява набряків турбує будь-якої людини, а у жінок припухлість тканин взагалі викликає паніку. Дійсно, затримка і накопичення рідини в організмі може бути наслідком різних захворювань. До них відносяться підвищена проникність дрібних кровоносних судин (капілярів), струс мозку, запальні процеси, порушення серцевої і легеневої діяльності, хвороби печінки і нирок, варикозне розширення вен і багато інших патологій. У подібних випадках необхідно якомога швидше вивести з тканин накопичилася рідина, для чого призначають сечогінні лікарські засоби. Одним із дієвих препаратів даного напрямку є Диакарб. Інструкція по застосуванню відзначає, що цей медикамент володіє діуретичним ефектом, підвищує сечовиділення, знижує внутрішньоочний і внутрішньочерепний тиск, а головне - ефективно усуває набряклість. Фармакологічна дія Активним діючим компонентом препарату Диакарб є речовина ацетазоламид, яке відноситься до потужних інгібіторів особливого ферменту ниркових канальців - карбоангідрази. Завдяки

Лімфоцити Підвищено, Нейтрофіли Знижені

Тримаючи в руках результати аналізу крові, кожна людина ще до візиту до лікаря намагається зрозуміти, що означають такі незнайомі поняття, як «лімфоцити» або «нейтрофіли». У даній статті спробуємо усунути прогалини в знаннях і розповімо, чого очікувати в разі, коли лімфоцити підвищені, нейтрофіли знижені. Що таке лімфоцити і нейтрофіли Перш за все, розповімо, що являють собою ці кров'яні клітини і навіщо вони потрібні організму. Лейкоцити - це безбарвні кров'яні клітини, які утворюють своєрідний бар'єр на шляху інфекційних захворювань. Ці клітини містять спеціальні ферменти, здатні поглинати патогенні мікроорганізми і знищувати продукти їх розпаду. Лімфоцити є одним з видів лейкоцитів, які відповідають за імунітет людини. У їх функції входить розпізнавання і знищення збудників різних інфекційних захворювань, грибків і пухлинних клітин. У кров лімфоцити потрапляють з кісткового мозку, де вони, власне і синтезуються. Нейтрофіли є найчисельнішою різновидом лейкоциті

Як Лікувати Гастрит Шлунка

У колишні часи вважалося, що гастрит викликається прийомом гострої їжі, палінням, стресами, вживанням лікарських препаратів і нерегулярним харчуванням. Проте трохи більше 30 років тому австралійські фахівці довели - в більшості випадків причиною гастриту виступає мікроб Helicobacter pylori. Це відкриття серйозно вплинуло на підхід до лікування цього небезпечного захворювання. Причини гострого гастриту Відомо, що в даній патології можна виділити гостру і хронічну форми. Так гострий гастрит виникає в наступних випадках: надходження в шлунок їжі, яка заражена шигеллами, сальмонелами або стафілококами. Однак у більшості випадків інфекційним агентом є бактерія хелікобактер; вживання кислот, лугів, спиртів та інших агресивних сполук; тривалий прийом медикаментів, особливо НПЗЗ або глюкокортикостероїдів; деякі захворювання (ниркова і печінкова недостатність, дифтерія або грип); прояв алергічних реакцій (шоколад, полуниця); травмування слизової шлунка в разі проковтування гост

Як Лікувати Рефлюкс-Гастрит

Рефлюкс-гастрит, який нерідко називають гастрит типу C або жовчний рефлюкс, являє собою патологічний процес, що розвивається в разі закидання жовчних кислот та іншого вмісту в шлунок з дванадцятипалої кишки. Через це хвороботворного процесу розвиваються множинні ураження слизової шлунка, в тому числі хронічний гастрит і навіть виразкова хвороба. Що стає причиною цього захворювання, як виявити його і як ефективно лікувати, дізнаємося з цієї статті. Причини розвитку захворювання У нормальному стані жовч в шлунок потрапляти не повинна. Однак у деяких людей зворотна занедбаність розвивається внаслідок слабкості воротаря (особливого м'язового освіти, що забезпечує надходження вмісту шлунку в дванадцятипалу кишку і застережливого зворотна занедбаність). Крім того, рефлюкс може розвинутися через такого захворювання, як хронічний дуоденіт (запалення дванадцятипалої кишки), або ж при підвищеному тиску в дванадцятипалій кишці. За статистикою, дуже часто розглянутий недуга виникає внаслі

Як Лікувати Гастрит Шлунка

У колишні часи вважалося, що гастрит викликається прийомом гострої їжі, палінням, стресами, вживанням лікарських препаратів і нерегулярним харчуванням. Проте трохи більше 30 років тому австралійські фахівці довели - в більшості випадків причиною гастриту виступає мікроб Helicobacter pylori. Це відкриття серйозно вплинуло на підхід до лікування цього небезпечного захворювання. Причини гострого гастриту Відомо, що в даній патології можна виділити гостру і хронічну форми. Так гострий гастрит виникає в наступних випадках: надходження в шлунок їжі, яка заражена шигеллами, сальмонелами або стафілококами. Однак у більшості випадків інфекційним агентом є бактерія хелікобактер; вживання кислот, лугів, спиртів та інших агресивних сполук; тривалий прийом медикаментів, особливо НПЗЗ або глюкокортикоїдів; деякі захворювання (ниркова і печінкова недостатність, дифтерія або грип); прояв алергічних реакцій (шоколад, полуниця); травмування слизової шлунка в разі проковтування гострого

Як Прискорити обмін речовин в організмі

Найважливішим фактором нормальної життєдіяльності організму є правильний обмін речовин, або процес метаболізму. Відомо, що швидкість обміну речовин визначається гормональним балансом людини, її емоційним станом, нервовою організацією, а також статурою, віком, ростом, підлогою. Також важливі для прискорення метаболізму регулярна фізична активність і дотримання правильного харчування. Сидячий спосіб життя, малорухливість, постійні перекуси фастфудом, бутербродами або пиріжками призводять до значного уповільнення процесу обміну речовин в людському організмі, що сприяє розвитку додаткових жирових відкладень і, відповідно, появи надмірної ваги. Розглянемо, що ж допомагає прискорити обмін речовин, що сприяють скидання зайвих кілограмів і забезпечують гармонійний здоров'я людини. Безумовно, з причини постійної зайнятості на роботі чи вдома, брак часу через божевільного ритму нашого життя, в повному обсязі виконувати рекомендації щодо поліпшення процесу обміну речовин досить складно, ал

Незаперечна Користь Зарядки Для Здоров'я

Ранкова зарядка значно підвищує стан працездатності, готує організм людини до переходу від стану сну до стану неспання. Фізичні вправи активізують потоки нервових імпульсів, які благотворно впливають на роботу внутрішніх органів людини. Користь зарядки не стільки у виключно будить ефекті, скільки в особливій тренувальної позитивної здатності впливу на організм людини. Важливо відзначити, що ранкова зарядка зміцнює самопочуття, примножує рівень сукупної фізичної активності людини, сприяє поліпшенню роботи серцево-судинної, дихальної, нервової системи, підсилює процес обміну речовин, значно підвищує функціональну підготовку людини. Особливо необхідні заняття ранковою зарядкою людям, що мають проблеми з поставою або з хребтом. Також важлива зарядка для жінок, бажаючих відкоригувати фігуру, вона покращує колір обличчя, збільшує пружність шкіри, жінка відчуває себе молодшою. Не всякі заняття зарядкою йдуть на користь людському організму. Для отримання найбільшої користі зарядки слід вр

Чому Німіють Ноги - Що Треба Знати

У цій статті ми спробуємо розібратися чому німіють ноги у людини. Оніміння ніг є не самостійним захворюванням, а симптомом різних хвороб, що викликають ураження судинної або нервової систем організму. Найчастіше, в 70% випадків, оніміння ніг з'являється при остеохондрозі - дуже поширеному захворюванні, яким страждає в тій чи іншій мірі близько 65-75% людей. При остеохондрозі відбуваються дегенеративно-дистрофічні зміни в хребті, які поступово приводять до здавлення спинномозкових нервів, а то й до здавлення спинного мозку. Страждають від цього захворювання люди практично будь-якого віку, провідні малоактивний і малорухливий спосіб життя. Добре допомагають впоратися з остеохондрозом, особливо на ранніх стадіях, заняття спортом і масаж. Оніміння ніг може бути симптомом міжхребцевої грижі - зміщенні ядра міжхребцевого диска, внаслідок розриву фіброзного кільця. Міжхребцева грижа може виникнути у людини будь-якого віку. Крім оніміння в ногах, ця хвороба може супроводжуватися запамор

Топ 10 корисних властивостей Гарбузи

Смак гарбуза багатьом знайомий з самого дитинства. Саме гарбузової м'якоттю підгодовують батьки своїх крихіток, намагаючись забезпечити їм правильне харчування. Причому з гарбуза виходить не тільки смачна кашка, а й чудовий вітамінний сік, пюре або ароматна запіканка. Правда подорослішавши, більшість людей забуває про це смачне і неймовірно корисний овоч. І роблять це абсолютно марно. Можливо, вивчивши топ-10 корисних властивостей гарбуза, люди змінять своє ставлення до цього чудового продукту. Чим корисна гарбуз - Топ 10 1. Поліпшення здоров'я очей Як відомо, в гарбузі міститься вітамін A, який сприятливо впливає на зір. Особливо це важливо для осіб, які погано бачать у сутінках і при слабкому освітленні. До того ж речовини, що містяться в цьому овочі, захищають рогівку очей і слизові оболонки. Гарбуз багатий каротиноїдами, які знижують ризик макулодистрофії, запобігаючи тим самим розвиток катаракти. 2. Зміцнення імунітету Враховуючи, що гарбуз є справжнім джерелом

Насіння Соняшнику - Користь і Шкода

Насіння соняшника - улюблений російським народом продукт. Зрозуміти росіян у цьому можуть, мабуть, тільки українці, які обожнюють їх нітрохи не менше. Гризти або лузати насіння - це ціла філософія, спосіб життя, далеко не всім зрозумілий. Довгий час соняшник служив людям виключно як декоративна прикраса, і тільки значно пізніше вони усвідомили всю користь цієї рослини. Необхідно розібратися - в чому ж користь і шкода насіння соняшнику для здоров'я. Корисний складу насіння Насичені жири Поліненасичені жири Мононенасичені жири Натрій Калій Кальцій Залізо Магній Вуглеводи харчові волокна Цукор Білок Вітаміни A, С, D, E, B-6, B-12 Користь насіння соняшнику - Топ 6 корисних властивостей 1. Вітамін D Вміст у насінні соняшнику поживних речовин і цінних мікроелементів незаперечно. Наприклад, вітаміну D в них навіть більше, ніж в печінці тріски. Вона відіграє вирішальну роль у нормалізації стану шкіри і слизових оболонок, і сприяє зростанню, особливо в дит