Перейти до основного вмісту

Публікації

Показано дописи з лютий, 2017

Поради Для Жінок - Як Підбадьоритися Вранці

Як ми проводимо перші півгодини після пробудження? Від цього залежить, яким буде продовження дня. Тому навчитеся радіти раннього ранку! Увечері встановлюйте свій будильник таким чином, щоб кількість відведених годин на нічний сон легко ділилося на півтора. На думку фахівців, саме після таких «підрахунків» ви зможете вранці прокинутися веселою і бадьорою. Це пов'язано з поділом нічного відпочинку на певні стадії швидкого і глибокого сну. Кожна стадія триватиме приблизно півтори години, звідси і такий розподіл. Якщо ви прокинетеся відразу після закінчення основного циклу, ви відчуєте, що пробудження далося з легкістю. Після пробудження займіться сексом. Секс на світанку стимулює викид естрогену, що забезпечують моментальну бадьорість. Тепер можна приступати до водних процедур. Після чищення зубів ви не тільки забезпечите собі чудову посмішку, але й уникнете серцеві захворювання, саме так вважають вчені, що проводили експерименти. Якщо ви приймаєте душ з прохолодною водою, ви змі

Як Швидко Позбутися від гикавки

Гучний і тривалий сміх, гаряча і гостра їжа, занадто швидкий процес поглинання їжі, а також велика її кількість - ці чинники є основними при виникненні гикавки. Це ненамеренное спазматическое дія відбувається, коли дратується діафрагма. У більшості випадків, гикавка проходить самостійно і триває всього пару хвилин. Однак, більш серйозні випадки гикавки можуть продовжитися протягом декількох годин, днів або навіть тижнів. Якщо гикавка триває більше ніж декілька годин, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою до лікаря, тому що це може бути симптомом дечого більш серйозного. Прості способи швидко позбутися від гикавки: Використовуйте паперовий пакет   Один із способів зупинити гикавку полягає в тому, щоб видихнути і вдихнути в маленький паперовий (якщо паперового немає під рукою, скористайтеся поліетиленовим) пакет. Це збільшить кількість вуглекислого газу в крові, який сприяє зниженню чутливості одного з нервів закінчень у мозку, що відповідає за роботу діафрагми. Вода

Корисні і Лікувальні Властивості Срібла

Миттєвого зіткнення з сріблом достатньо, щоб вода отримала бактерицидні властивості. І дійсно мізерна кількість срібла необхідно щоб очистити один літр води. У повір'ях численних народів вважалося, що срібло захищає від нечесті. Відлиті кулі і наконечники для стріл зі срібла можуть її знищити. Практичне застосування срібла сягає в глибину століть і вимірюється тисячоліттями. Вирушаючи в далеке плавання, мореплавці в ємностях з даного метала, перевозили і зберігали воду. З срібла робили ювелірні вироби та посуд. Відомо, що під час походів Олександра Македонського, воєначальники майже не хворіли на відміну від звичайних воїнів, хоча всі перебували в однакових умовах воєнного часу. Тільки після закінчення двох тисяч років знайшлося пояснення даному факту: простий воїн пив з чаші зробленої з олова, а воєначальники зі срібла. Корисними і лікувальними властивостями срібла користувалися і стародавні індійці; вони опускали розпечене срібло у воду і таким чином, знезаражували її. Коли

Протипоказання Сауни - Необхідна Обережність

Відвідування сауни для багатьох людей стало регулярним відпочинком, приємним розслабленням всього організму. Проте небагато людей знають про серйозні протипоказання сауни, знання яких, можливо, послужить приводом для відмови від відвідування цього своєрідного «кабінету релаксації». Мати уявлення про протипоказання відвідування сухий парилки необхідно для запобігання нанесення можливої ​​шкоди організму людини. У будь сауні присутній сухий жар, де повітря має низьку вологість, що досягає приблизно 20%, високу температуру повітря з показниками 90 - 110 °. Взагалі, фінське слово «сауна» означає закрите приміщення, що обігрівається пічкою з камінням, яке побудоване з метою створення надзвичайно сухий атмосфери жаркої лазні. Людина, що вирішила серйозно зайнятися власним здоров'ям, регулярно відвідує сауну, повинен неодмінно відвідати лікаря-терапевта для отримання кваліфікованих рекомендацій про протипоказання сауни, дозволяють запобігти можливі негативні наслідки .  Загальновідомо

Користь і Шкода Сауни Для Здоров'я

Сауна - одна з безлічі різноманітних парних, кожна з яких характерна для певної країни світу. Само ширяння вважається найдавнішим і ефективнішим способом загартовування організму, значно поліпшує настрій і самопочуття. У кожній країні - свої традиції ширяння. Усім відомі турецькі лазні; в Росії люблять лазні з віником, які в стародавні часи топилися по-чорному; у фінських саун є безліч шанувальників, і не тільки у Фінляндії. Ширяння загартовує організм за допомогою впливу високої температури, що особливо цінно для поліпшення водно-сольового обміну. Шкіра очищається від бруду, жиру і поту, посилюється видільна функція, з організму виводяться токсини і шлаки, в крові збільшується кількість еритроцитів. Ширяння в сауні робить позитивний вплив на центральну нервову систему, відновлює фізичні сили, знімає нервово-емоційне напруження, позбавляє від зайвої ваги. Для досягнення максимального лікувального ефекту температура сауни повинна бути 80-100 ° C при вологості повітря 25%. Перед тим я

Користь і Шкода контрастного душу Для Здоров'я

Здавна відома загальна любов абсолютної більшості людей до водних процедур. Винятковий заряд бадьорості і здоров'я отримує людина після комплексу заходів, спрямованих на загартовування організму. Контрастний душ є, мабуть, найпопулярнішою і виключно корисною водної процедурою. Загартовування подібним способом несе богатирське здоров'я. Щоб зрозуміти справедливість цього судження, необхідно серйозно розібратися, в чому власне користь і шкода контрастного душу. Гартувалися подібним методом ще за часів Олександра Македонського, тоді вважалося, що саме таким чином можна вберегти себе від вірусних інфекцій та інших хвороб. Але, мабуть, самим позитивним властивістю контрастного душу вважається його виключно сприятливий вплив на стан нервової системи. Спочатку подібна процедура має досить приголомшливий ефект. Звикання дає відповідь на пекуче питання, як позбутися нервового напруження і ефективно заспокоїти себе. Користь і шкода контрастного душу завжди буде питанням, що вимагає

Як відучити дитину від сповивання - 6 перевірених способів

Тих дітей, яких з народження і протягом тривалого часу сповивали, досить важко відучити від сповивання. На це є кілька причин. По-перше, так малюк почуває себе набагато комфортніше, так як в животі у матері він теж був у стиснутому положенні. По-друге, дитина так менше мерзне. По-третє, дитина, загорнутий пелюшку, спокійніше спить, так як він не будить себе різкими рухами ніжок і ручок. Але педіатрами не рекомендується сповивати дитину старше трьох місяців, так як в цей період зростає рухливість малюка, а туго загорнуті в пелюшку ніжки і ручки не зможуть повноцінно рухатися, що може призвести до їх сповільненому розвитку. Але як відучити дитину від сповивання, якщо він без них не бажає спати? Існує кілька способів для усунення цієї проблеми. Відучувати дитину від сповивання потрібно поступово, тому що в противному випадку всі ваші зусилля можуть пройти даром. ПЕРШИЙ СПОСІБ . У перший день перед тим, як укласти малюка спати, сповийте його так, як робили це раніше. З кожним днем

Прояви і Симптоми Післяпологовий Депресії

Таке явище, як післяродова депресія є досить характерним для багатьох молодих мам. Дуже часто, на другий-третій день після пологів жінка починає відчувати особливий психологічний дискомфорт, зайве хвилювання і чутливість, страхи і схильність до частої зміни настрою, або ж жінка стає одолеваема негативними почуттями та думками. Подібні прояви і є найпоширенішими симптомами післяпологової депресії. Безумовно, денний психологічний недуга проявляється у кожної молодої мами по-різному: деякі з них лише відчувають невелику тривогу і хвилювання, пов'язані переважно з відповідальністю за що прийшов в цей світ малюка, що впала на тендітні плечі мами. А у деяких жінок цей страх деколи межує з панікою і повним психологічним розладом. Таким чином, існує кілька стадій післяпологової депресії, залежно від яких необхідно визначати стратегію по лікуванню від цієї недуги . Більшість молодих мам переживають лише легку ступінь депресивного розладу, свого роду післяпологову смуток. Її проявами за

Традиційні та Народні Кошти Від Депресії

Якщо на сьогоднішній день найпоширенішими захворюваннями є серцево-судинні патології, то через десяток років, на думку лікарів, цей список з величезним відривом очолить депресія. Це психічний розлад, насправді, є неймовірно небезпечним, тому що являє собою не тільки дратівливість, безпричинну нудьгу і хронічну втому, а й саму втрату інтересу до життя, до її яскравим фарбам і задоволень. Як же не допустити це розлад і які кошти від депресії є в арсеналі медиків і народних цілителів? Спробуємо у всьому розібратися. На сьогоднішній день передумов для депресії неймовірно багато. Це і прискорений темп життя, порушений розпорядок дня, побудова власної кар'єри, стресові ситуації, проблеми в міжособистісних відносинах і хронічна втома. Здається сучасна людина не має жодного шансу уберегтися від цього стану. Однак насправді депресію можна і потрібно лікувати. Всі депресивні розлади сучасна медицина поділяє на дві групи - ситуаційне зниження настрою і депресивний стан пов'язаний з п

Застосування Хмеля з користю для здоров'я

Хміль - досить поширене рослина, що має широке застосування. Зростає хміль у вологих листяних лісах, його привабливий смолистий, гіркуватий, пряний смак відомий багатьом. У природі існує два види хмелю - це звичайний в'юнкий хміль, призначений для приготування пива, лікарських препаратів, що використовується в традиційній медицині і японський хміль лазающий, застосовуваний виключно в декоративних цілях. Лікарський застосування хмелю пов'язано в основному з використанням хмельових шишок, які відрізняються великим вмістом смоли, органічних кислот. У них також присутні ефірне масло, дубильні речовини, пігменти, кумарини, гормони, вітаміни групи В, вітаміни Е, РР, аскорбінова кислота. Особливо велика кількість аскорбінової кислоти міститься в листках, пагонах хмелю звичайного. Екстракт хмельових шишок є основним компонентом при створенні медикаментозних препаратів для лікування захворювань нирок, печінки, жовчних шляхів. Водний настій молодих зрілих суцвіть широко застосовуєть

Лікування волоськими горіхами Різних Захворювань

Горіхи часто називають «їжею Богів», адже цілющі властивості горіхів, які були добре відомі ще з давніх часів, постійно підтверджуються результатами все нових і нових досліджень. Волоські горіхи, в першу чергу, багаті корисними для організму Омега 3 жирними кислотами, тому лікування волоським горіхом може допомогти нам позбавитися від високого рівня холестерину в крові, знизити ризик серцевих захворювань, а також ризик таких хвороб, як артрит, астма, псоріаз, екзема та інших. Крім того, в цих горіхах містяться численні поживні речовини і мікроелементи: залізо, фосфор, мідь, марганець, вітаміни А, В і С, білки, клітковина та інші. Волоські горіхи калорійні, тому вводити їх в раціон харчування слід малими дозами і тільки після консультації з фахівцем. Волоські горіхи вважаються одним з найкращих натуральних джерел антиоксидантів, що дозволяє говорити про такі лікувальні властивості горіхів, як підтримання нормальної функції імунної системи, захист від освіти різних форм ракових пухлин

Ципрофлоксацин - Показання до Застосуванню

У боротьбі з різними збудниками інфекцій лікарі нерідко використовують антибіотичні засоби, причому як природного походження, так і хімічні ліки антимікробної дії, створені штучно. Звичайно, не варто переоцінювати користь антибіотиків, адже ці препарати знищують мікрофлору кишечника, однак при сильних запальних процесах і інфекціях, дані препарати нерідко виявляються єдиним порятунком. Про один з них, а саме про антибактеріальну засобі II покоління групифторхінолонів під назвою Ципрофлоксацин, ми і поговоримо. Розглянемо механізм дії, протипоказання, а також показання до застосування препарату Ципрофлоксацин. Фторхінолони, які є основними діючими речовинами Ципрофлоксацину, являють собою штучно створені хімічні речовини, розроблені ще у вісімдесятих роках минулого століття. Створені на їх основі антибіотики широкого спектру дії дозволяють боротися з інфекціями кісток і м'яких тканин, шкіри, дихальних шляхів, а також шлунково-кишкового тракту. Крім того, показанням до застосуванн

Чи не Бійтеся Кофеїну в чаї

Мільйони людей починають свій день з чашки ароматної запашного чаю, який допомагає остаточно прокинутися після нічного відпочинку, відновити працездатність. Включитися в ритм життя з гарним настроєм дозволяє наявність кофеїну в чаї. Багатьох людей, стурбованих станом власного здоров'я, часто хвилює цей інгредієнт, що входить до складу натуральної кави або чайного напою. Деякі люди взагалі прагнуть відмовитися від кофеїну, вживаючи напої, не містять цей алкалоїд. На думку таких людей, кофеїн досить небезпечний, тому що викликає зайву активність серцевого м'яза, а серце слід берегти. У свою чергу люди, що віддають перевагу ранкової чашки зеленого або чорного чаю, нерідко стурбовані питанням, в якому саме чаї більше кофеїну. Згідно міркувань багатьох людей, більша кількість кофеїну в чаї чорному, міцно завареному. Але численні проведені дослідження показали, що в зеленому чаї вміст кофеїну істотно вище. Причому кофеїну в зеленому чайному напої навіть більше, ніж у натуральному

Як Заварювати Чай Тегуанінь

З найдавніших часів чаювання було справжнім ритуалом жителів східних країн. Люди збиралися разом, щоб за чашкою чаю якогось сорту відчути його аромат, почути чудову тональність цього напою, відчути проникнення в духовний світ. Одним із відомих сортів є чай Тегуанінь, дуже поживний і оздоровчий чай для людського організму, створений самою природою. Цей чудовий напій піднімає настрій, гармонізує, розташовує до бесіди, створює простір для спілкування, тому багато людей хочуть знати, як заварювати чай Тегуанінь. Цей чай належить до елітних сортів, виробляється в Китаї в повіті Аньси провінції Фуцзянь .  Його чудовий смак і аромат змінюється від чашки до чашки, від квіткового легкого, до насиченого терпкого .  Чай Тегуанінь - справжній шедевр китайських виробників, тому його популярність стрімко зростає .  Цей напій близький за своїми властивостями до зеленого чаю, але на відміну від останнього робить винятково сильне омолоджуючу дію на організм людини, служить профілактикою серцево-с

Шкідливі Лі каші швидкого приготування

Ритм сучасного життя настільки високий, що не завжди залишає людині час на повноцінне приготування їжі. Саме в такі моменти доводиться користуватися продукцією швидкого приготування. У цьому плані дуже цікаво, чи шкідливі каші швидкого приготування або можна без побоювання ласувати ними? Відповідь на це питання відшукаємо в даній статті. Класифікація каш швидкого приготування У порівнянні зі звичайним геркулесом, на прилавках магазинів можна виявити два типи розглянутого продукту: каші швидкого приготування, які вимагають варіння протягом декількох хвилин, каші миттєвого приготування, які попросту заливаються окропом і вже через хвилину готові до вживання. Тут варто звернути увагу, що зерна вівса, з яких готуються каші, завжди проходять попередню обробку. У звичайних кашах з зерен знімається зовнішня занадто груба шкірка, однак зародки зерна залишаються, що дозволяє їм зберігати під час варіння всі корисні речовини. У продуктах швидкого приготування зерна тонко подрібнені, щ

Дієта при ожирінні і надлишковій вазі

Відомо досить велике число низькокалорійних лікувальних дієт, спеціально розроблених для тих, хто страждає від надмірної ваги і ожиріння. Як правило, такі лікувальні системи живлення спрямовані на нормалізацію обмінних процесів в організмі людини, точніше, на уповільнення процесів перетворення вуглеводів в жири. Крім того, лікувальна низькокалорійна дієта при ожирінні може допомогти знизити споживання калорій, тим самим привчаючи організм потроху витрачати енергію, яка протягом довгого часу зберігалася в організмі у вигляді жирових відкладень. Саме такі підходи використовуються для зниження ваги і приведення тіла в потрібну форму. Правильне і регулярне харчування відіграє вирішальну роль при лікуванні ожиріння. В першу чергу, пацієнтам рекомендується працювати над зниженням кількості споживаної їжі, а також здійснити перехід на 5-6 разове харчування в день. У перший час необхідно споживати продукти, багаті білком, такі як нежирне м'ясо, кисломолочні продукти, яйця, випічка грубо

Краща Дієта на Кожен День

Популярність і різноманітність дієт для схуднення останнім часом неухильно ростуть, і про стрункість своєї фігури вже постійно замислюються не тільки молоді дівчата і жінки, але також і підлітки, і навіть багато сучасні чоловіки. Люди різного віку, будь-яких національностей та професій цікавляться питаннями здорового харчування та ефективної дієти на кожен день, щоб позбутися зайвої ваги, привести свій організм в потрібну форму і прожити довге життя в доброму здоров'ї. Адже неможливо недооцінювати важливість дієти і правильних звичок харчування для здоров'я кожного з нас. Для когось із нас дієта і схуднення - це приходить і йде проблема. Багато худнуть перед літньою відпусткою, перед весіллям (своєї або кращих друзів), перед Новим роком або перед іншими важливими подіями в житті. Для інших правильне харчування і збалансована легка дієта перетворюються на стиль поведінки і стають частиною здорового способу життя. У цьому випадку, під дієтою розуміється добре продуманий раціон

Нефроптоз (опущення нирки)

6 лютого 2013 Статті по темі: Ознаки захворювань нирок Гломерулонефрит Операції можна буде робити без скальпеля Підвищений тиск у вагітних може вплинути на розумове розвиток дитини Tweet Нефроптоз   ( опущення нирки ) Є патологічним станом, для якого характерно усунення нирки з ложа. Її розташування не відповідає нормі: нирка знаходиться нижче. До того ж у процесі переміщення тіла рухливість нирки стає більшою, ніж це передбачається фізіологічними нормами. Особливо виражена рухливість нирки, коли тіло перебуває в вертикальному положенні . Як наслідок, друга назва цієї недуги - патологічна рухомість нирки. При нормальному стані внутрішніх органів нирки в процесі дихання, а також зміщуються тільки на 2-4 см , Що є допустимою нормою. Захворювання діагностується порівняно часто (за статистикою, від 0, 07   до 10, 6% ), Причому, недуга вража

Гідронефроз

9 жовтня 2011 Статті по темі: Відділення дитячої урології Від раку печінки захистить біг, а від онкології нирок - алкоголь Бактеріурія у вагітних Операції можна буде робити без скальпеля Tweet Гідронефроз   - Захворювання, що відноситься до хвороб нирок і сечовивідних шляхів, що характеризуються поразкою ниркової тканини   і погіршенням роботи органу. В основі захворювання лежить порушення відтоку сечі , Яке призводить до підвищення гідростатичного тиску і розширенню в чашково-мискової системі. Робота тканин нирки полягає в утворенні сечі, яка надходить у чашково-лоха систему . Після накопичення сеча надходить в сечовід і далі в сечовий міхур . При гідронефрозі ця провідність порушується, і сеча накопичується значно більше норми, при цьому паренхіма   (тканина нирки) продовжує свою функцію, подаючи сечу в переповнену чашково-лоха систему

Хвороби нирок і сечовивідних шляхів

5 грудня 2012 Статті по темі: Вірусні гепатити А і Е Bactrim Грибок стопи Папіломавірусна інфекція Tweet Нирки людини   - Це орган, який забезпечує процес виділення . Отже, при наявності щонайменших змін у процесі їх функціонування можна говорити про хвороби, що розвивається. Будь-які захворювання нирок у дітей і дорослих у процесі розвитку проявляються вираженими ознаками. Найчастіше симптоми захворювання нирок полягають у зміні кількості сечі , А також її кольору , складу . В області попереку людина постійно відчуває біль. Всі ці недуги проявляються під впливом хвороботворних мікроорганізмів, а також токсичних речовин. Іноді причиною стають також алергічні реакції . Лікування хвороб нирок і сечовивідних шляхів проводиться тільки після того, як лікар чітко визначає причину хвороби. Залежно від того, наскільки серйозні ознаки і перебіг