medpreparaty

На жаль, глистяні інвазії і паразити зустрічаються досить часто, і у дітлахів, і у дорослих. Багато фахівців говорять про те, що паразити є практично у кожного другого пацієнта, і велика частина носіїв не знає про наявність в їх організмі паразитних мікроорганізмів. Якщо така проблема діагностована, як правило, багато пацієнтів вважають за краще використовувати перевірені часом народні засоби від паразитів. Незважаючи на те, що на сучасному ринку препаратів і медикаментів є багато засобів від паразитів, всі вони мають досить жорстке вплив на організм людини. Мабуть, найбільш простими і відомими рекомендаціями, як позбутися від паразитів, є такі народні засоби від глистів, як часник, цибуля, гарбузове насіння і різні лікарські трави і рослини. Наприклад, вживання натщесерце невеликої кількості часнику вважається досить ефективним способом вигнання глистів. Для пом'якшення ефектів можна зварити 4-5 подрібнених зубчики часнику в склянці молока, приймати по 50 грам вранці перед їжею

Таке хронічне аутоімунне захворювання, як розсіяний склероз - дуже важка патологія, яка в міру прогресування нерідко призводить до інвалідності. Причини, з яких починають руйнуватися мієлінові оболонки нервових клітин спинного і головного мозку, досі невідомі. Тому діагностика розсіяного склерозу представляє для лікаря складне завдання. Причини і симптоми За статистикою, найчастіше розсіяний склероз розвивається через деякий час (іноді досить тривалий) після тяжко перенесених інфекційно-вірусних захворювань. Можливо, наслідки присутності вірусів провокують імунну систему рахувати власні клітини організму чужорідними. Причому симптоми розсіяного склерозу у кожного хворого проявляються по-різному. Це можуть бути болі в різних частинах тіла, оніміння, порушення рухових функцій, ослаблення зору, нетримання сечі і багато іншого. Дана патологія повного виліковування не піддається. Можна лише послабити симптоми захворювання за допомогою імуномодуляторів, або стероїдних гормонів і добитис

Стафілокок являє собою вид бактерій, які медицина відносить до грампозитивних коків. Ці бактерії є частиною мікрофлори людського організму, необхідні йому для підтримки оптимального мікроклімату слизових оболонок і шкіри. Однак, у випадку ослаблення імунного захисту, кількість таких бактерій може істотно підвищуватися, що приводить до токсичного ураження здорових клітин організму. Що загрожує людині, у якої виявлено стафілокок? Лікування народними засобами даних захворювань розглянемо нижче. Небезпека зараження стафілококом Медики заявляють, що бактерії стафілокока можуть викликати чимало небезпечних захворювань. Всі ці хвороби виявляють гнійними ураженнями шкіри та слизових оболонок. Причому, стафілокок поділяється на кілька видів, серед яких найнебезпечнішими є: золотистий, епідермальний, а також сапрофітний. Підступність стафілококових захворювань криється в тому, що бактерії дуже важко знищити, адже в більшості випадків вони легко пристосовуються до змін навколишнього середо

Жінка повинна бути привабливою - це її природне призначення. Але в основному велика частина прекрасної половини людства приділяє увагу шкірі обличчя, красу зачіски, стрункості фігури і одязі, абсолютно забуваючи, що, як правило, саме руки можуть видати вік жінки. Якщо у вас не знаходиться щоденних 30-ти хвилин, щоб зробити вправи для рук для жінок, то проблем, що виникають з певного віку, неможливо буде уникнути. М'язова тканина рук, як і всі інші м'язи жіночого організму, вимагають спеціальних фізичних занять. Існують різноманітні комплекси, регулярне виконання яких забезпечує гарні, сильні, здорові руки сучасної жінки. Жінок середнього віку видають саме руки, адже домашні звичні заняття увазі навантаження на певні групи м'язів. Боротися з таким станом справ цілком можливо, тренуючи розвиток протилежних м'язів рук. Після виконання таких альтернативних вправ відбувається відновлення необхідного балансу м'язів. Жінка набуває не лише гарну форму рук, але також може

В даний час жінки мріють бути не тільки красивими, але і сильними. Для досягнення цих цілей використовуються гантелі, тренажери. Вже не вважається рідкістю спостерігати у жінок рельєфні м'язи. Силові вправи для жінок здатні зробити жіноче тіло струнким, гарним. Пружні стегна, гарної форми руки, накачаний черевний прес, створюють привабливий образ спортивної сучасної жінки. Помиляються люди, які вважають, що силовий фітнес здатний знищити жіночність представниці слабкої статі. Кожна жінка не зможе, що називається, «перерости» м'язову масу за генетичними особливостями будови жіночого організму. При заняттях силовою гімнастикою жінці неможливо стати подібною чоловікові. Причиною є високий відсоток естрогену, який не дозволяє дуже швидко нарощувати м'язову масу жіночого організму. Також жінка має підшкірний жировий запас, практично в 2 рази більший, ніж жировий запас чоловіки. Вся м'язова маса жіночого тіла становить приблизно 35%, що значно менше загальної м'язової

Нині можна назвати культовим часом естетично красивого тіла. З цієї причини більшість людей перебувають у постійній боротьбі із зайвими кілограмами. Вони не шкодують грошей і часу для створення образу своєї мрії. Способи вирішення даної проблеми різні, від всіляких дієт, до занять фізичними вправами. При потребі фізичного навантаження на допомогу приходять спеціальні тренажери. Різноманіття таких пристосувань для фізичних вправ дозволяє людям вибирати кращі тренажери для схуднення. Для точного вибору подібних пристосувань необхідно знати, що всі існуючі тренажери діляться на силові та кардіотренажери. Для зміцнення м'язів тіла вам знадобляться силові тренажери, для ефективного зниження ваги і схуднення підійдуть кардіотренажери. Підбираючи кардиотренажер для своїх занять, слід звертати серйозну увагу на деякі критерії, які б збільшення ефективності тренувальних занять. Слід пам'ятати, що значна кількість задіяних м'язів в період тренувальних занять дозволить позбутися ві

Маджоре Вільямс Продукти харчування бажано завжди купувати на фермерських ринках. Ось кілька доводів на користь зручності і доцільності такої «продовольчої політики». 1. Свіжість На фермерських ринках продаються овочі та фрукти, які зібрані зовсім недавно - як правило, з моменту збору врожаю до потрапляння продуктів на прилавок проходить менше 24 годин. Тому продукти харчування, придбані на фермерських ринках, завжди набагато свіжіше, ніж куплені в магазинах, куди їх зазвичай доставляють тільки через кілька днів, а то не тижнів після збору врожаю. 2. На ринках продаються продукти місцевого виробництва, тому їм не доводиться «подорожувати» занадто довго При транспортуванні з прилеглих ферм продукти значно менше піддаються шкідливому впливу навколишнього середовища, зокрема вихлопних газів, ніж при доставці на великі відстані, складові сотні і навіть тисячі кілометрів. Крім того, місцеві продукти укладають у дерев'яні ящики, що дозволяє уникнути використання упаковки, що з

Про шкоду наркотиків сказано і написано чимало, проте проблема з кожним днем ​​стає лише гостріше і під вплив наркотиків потрапляє все більше людей. Більш того, в даний час наркоманія знаходить юне обличчя, так як підлітки, охочі наслідувати дорослих, все частіше покурюють «травку». А адже марихуана - справжнісінький наркотик, який, при регулярному вживанні здатний завдати непоправної шкоди організму. Про наслідки вживання марихуани ми сьогодні і поговоримо. Марихуана, як гашиш і гашишное масло є похідним певного виду конопель. Активність цих наркотиків визначається наявністю такого психотропної компонента, як тетрагідроканнабінол (ТГК). Вживають канабіноїди (препарати на основі конопель) у вигляді курильних сумішей для цигарок або кальяну, іноді ковтають в пігулках, змішують з дурманом, блекотою або приймають у формі рідкого екстракту. Основним мотивом для людей, вперше спробували марихуану, є цікавість і данина моді. Уже через 10-15 хвилин після вживання наркотику людина відчува

Хто б міг подумати, що улюблені всіма м'ясні продукти можуть бути настільки шкідливими, що організм вже через деякий час обов'язково про це «розповість» своєму господареві проблемами зі здоров'ям. Необхідно запам'ятати продукти, наведені нижче, і намагатися не вживати їх зовсім. Якщо ж це зробити складно, то хоча б знизити до мінімуму їх споживання. Отже, перше місце ділять на двох шинка й ковбаса. Здавалося, що може бути такого в шинці або ковбасі? Багато хто з нас не можуть собі уявити сніданок без бутерброда з нарізаними шматочками такою апетитною шинки або ковбаси. Тільки цю їжу категорично заборонено вживати на постійній основі. Чому? Та тому що в ній вже надмірно багато солі. Крім цього, майже 99 відсотків таких продуктів, які лежать на полицях магазинів і супермаркетів, нагодований нітратами. Дані продукти вже через деякий час можуть стати причиною захворювань кишечника. Якщо ж ви не можете уявити собі ранок без бутерброда, то можна ковбасу чи шинку замінити з

Папаверин являє собою комбінований антигіпертензивний препарат, який надає спазмолітичну та знеболювальну дію. Особи, які страждають від стенокардії і мучаться від кишкових кольок, добре знайомі з його дією. Тим же, кому вперше призначили засіб Папаверин, інструкція із застосування розповість про його склад і протипоказання. Склад Папаверина Форм випуску у цього лікарського засобу досить багато. Придбати його можна як в таблетках по 40 мг активного компонента, в таблетках для дітей (10 мг в 1 таблетці), в ректальних супозиторіях (20 мг в 1 свічці), а також в лікарському розчині (20 мг в 1 мл). Активною речовиною цього препарату виступає компонент папаверину гідрохлорид. Фармакологічна дія Дане ліки входить до групи міотропної спазмолітиків. Воно ефективно знижує тонус гладкої мускулатури дихальної, статевої, сечовидільної системи або шлунку. Потрапляючи в організм засіб розширює артерії, посилює кровотік, в тому числі церебральний. Крім того, Папаверин у високих дозах здатний

Деменцією або придбаним недоумством в медицині називається стійке зниження пізнавальної діяльності людини, що характеризується порушенням інтелектуальної діяльності, втратою засвоєних раніше знань, а також неможливістю або утрудненням придбання нових навичок. Дане патологічний стан проявляється порушенням пам'яті, мови, розуміння, абстрактного мислення, а також пізнавальних функцій. Відмінною особливістю придбаного недоумства від олігофренії, тобто недорозвинення психіки, є розпад психічних функцій, який відбувається унаслідок ураження мозку. Найбільш часто деменція вражає людей похилого віку. Описується захворювання має різні причини, виходячи з яких слабоумство розрізняють за типами: атрофическая деменція, судинна деменція, а також недоумство змішаного типу. Типи деменції розглянемо в даній публікації. Атрофічна деменція або, як її ще називають деменція типу Альцгеймера, характерна для людей старше 65 років. За статистикою більше половини випадків розвитку недоумства виклика

Вихід на роботу молодої мами з декрету завжди супроводжується численними турботами і хвилюваннями. Адже потрібно подумати про те, де і з ким на час роботи залишиться малюк, чи збережеться за жінкою її робоче місце і зарплата, а також врахувати інші нюанси. Спробуємо знайти відповідь на питання, як вийти на роботу після декрету. Багато жінок з побоюванням ставляться до декретної відпустки, оскільки бояться втратити кваліфікацію і саме робоче місце. Стаття 255 Трудового кодексу Російської федерації передбачає відпустку по догляду за дитиною, і складається він з двох частин: перша частина - це відпустка по догляду за дитиною до півтора років, а друга частина - відпустка по догляду за дитиною з півтора до трьох років. Таким чином мама може вибрати, як довго їй проводити час з малюком в декреті, за законом він може тривати до моменту досягнення дитиною трирічного віку. Згідно з опитуваннями населення і проведеним дослідженням, більшість мам в Росії, що склало близько 34%, проводять в д

Нічого не хочеться, апатія, депресія ... Якщо причиною є сформовані обставини, то тут все зрозуміло: час минає, проблеми вирішуються, і депресія відступає. Але що робити якщо апатія безпричинна? Насправді і в неї є своє коріння. Давайте розберемося як позбутися депресії і які є засоби, які можуть нам допомогти на шляху до більш щасливого життя. Необхідно позбутися старих непотрібних речей Наявність в будинку старих непотрібних речей гнітить. Розберіть свої шафи, полиці, наведіть порядок. Речі які Ви не носите (малі, великі, сильно поношені або просто набридли) можна віддати нужденним. Викидаємо не шкодуючи тріснути посуд, гуртки без ручок. Також потрібно позбутися від зламаних речей, які Ви давно хочете полагодити, але досі не полагодили. Якщо за так довго не полагодили, то і не полагодите. Ну і нарешті, просто речі які не тішать око викидаємо без жалю. Спілкуйтеся лише з тими людьми, які вас не пригнічують Раджу прислухатися до своїх відчуттів після спілкування з тією або інш

Вважається, що післяпологову депресію відчувають більше 60 відсотків всіх жінок після народження дитини. Як правило, цей стан проявляється тривалої меланхолією, апатією, поганим настроєм, страхами і сльозами. Щоб справитися з цими симптомами, молодій мамі необхідно самовладання і знання найпростіших способів лікування післяпологової депресії, які можуть допомогти повністю відновитися психологічно після такого колосального стресу, яким є пологи для кожної жінки. Саме цей важкий стрес, в сукупності з усвідомленням величезної відповідальності за малюка, яку відчуває молода мама, є основними причинами виникнення депресивного стану після пологів. Фахівці виділяють три ступеня прояву післяпологової депресії. Першою, найлегшою ступенем, є так звана післяродова смуток, яка проявляється надмірною плаксивість, меланхолією, поганим настроєм, постійним занепокоєнням, поганим сном і так далі. Як правило, післяпологова смуток проходить сама собою і не вимагає серйозного лікування. Друга ступінь д

Шипшина є дуже популярним і часто використовуваним лікувальним засобом в наших широтах, яке також застосовується в Середній Азії і Китаї, але менш відомо в Європі та Америці. Ця рослина вважається одним з найбагатших полівітамінних засобів, і в сучасній медицині як цілющих елементів використовуються плоди, насіння, листя, квіти і корінь шипшини. Розглянемо корисні властивості шипшини в цій публікації. Склад шипшини Унікальні лікувальні властивості шипшини визначаються неймовірною кількістю поживних речовин і мікроелементів, включаючи аскорбінову кислоту і вітаміни В, К і Р, такі мінерали, як магній, калій, фосфор, мідь, залізо, кремній, марганець та інші, а також пектини, органічні кислоти, дубильні речовини. До речі, вітаміну С у шипшині міститься в 50 разів більше, ніж у лимоні. Топ 13 корисних властивостей шипшини 1. З медичними цілями використовуються відвари ягід шипшини, які мають яскраво виражені противірусні, протизапальні і бактерицидні дії. 2. Завдяки багатому вміс

Загальновідомо, що варикозним розширенням вен страждає безліч людей. Особливо схильні до цього захворювання жінки. Якщо ігнорувати лікування варикозу, може розвинутися серйозне ускладнення - тромбофлебіт, яке переважно вражає вени нижніх кінцівок і органів малого таза. Дана патологія виникає унаслідок запалення венозної стінки, закупорки вени тромбом і супроводжується почервонінням шкіри, сильними набряками, болем. Безумовно, весь лікувальний процес цього важкого захворювання здійснюється під суворим контролем лікаря. Але на ранніх стадіях його розвитку допускається лікування тромбофлебіту народними засобами, за допомогою яких можна уникнути рецидивів і позбутися набряків. Загальні принципи лікування Будь-який лікар-флеболог підтвердить, що з тромбофлебітом жартувати не можна. При загостренні патологічного процесу хворому призначається п'ятиденний постільний режим, при цьому його ніг надають високе становище. Медикаментозна терапія передбачає використання протизапальних засобі

Люди старшого віку не з чуток знають про неприємний захворюванні під назвою гіпертонія. Та що говорити, на сьогоднішній день кожна третя людина старше 30 років страждає від симптомів підвищеного тиску і шукає засоби, здатні повернути йому радість життя без головного болю і пульсації в скронях. Лікарських препаратів, здатних хоча б на час позбавити від шуму у вухах, головного болю і тахікардії, досить багато, однак, як і будь-які інші медикаменти, вони завдають чималої шкоди організму. До того ж сучасний фармакологічний ринок переповнений підробками, а значить, зовсім не зайвим буде дізнатися, які народні засоби від високого тиску дають ефект, порівнянний з прийнятими таблетками. Однак перед цим дізнаємося причини появи цього захворювання. Чому виникає гіпертонія Причин у цього неприємного захворювання досить багато. З'явитися воно може через «поганий» спадковості, перенесеного стресу, перенапруження, малорухливого способу життя, а також куріння. Крім того, відмічено, що до ц

Багато цитотоксические засоби, що входять до складу хіміотерапії та використовуються для боротьби з раком, розроблені на основі природних компонентів, наприклад: таксани - хіміотерпевтіческіе речовини, використовувані для боротьби з раком простати і молочної залози; алкалоїди барвінку - компоненти, що видобуваються з рослини барвінок і використовуються для боротьби із злоякісними лімфомами; иринотекан і топотекан - протиракові компоненти, отримані з китайського бамбука, іменованого також «деревом щастя». Сучасні вчені приділяють особливу увагу рослинам, використовуваним в народній медицині, постійно намагаючись створити на їх основі нові з'єднання. Це вірний шлях, адже якщо звернути увагу, 75% нинішніх медикаментів були створені саме з рослин. Одним з таких вчених є німецький професор, доктор Томас Ефферт, який займається аналізом 76 китайських рослин, що славляться у місцевого населення можливістю боротися з раковими пухлинами та іншими новоутвореннями. За результатами до

Будь-яке захворювання, яке пов'язане із запаленням дихальних шляхів, характеризується набряком слизової. Саме через цю набряклості і з'являється кашель, сухий або вологий. На першому етапі лікування лікарі намагаються мінімізувати і пом'якшити сухий кашель, викликаючи появу мокротиння, яку потім виводять з організму за допомогою відхаркувальних препаратів. Сучасна фармакологія давно визнала, що найбільш ефективні відхаркувальні засоби мають природну основу, а тому в переважній більшості сиропів і суспензій від кашлю використовуються лікарські рослини. Однак ефективні препарати можна приготувати і самим. У цій статті розглянемо найбільш дієві народні відхаркувальні засоби від кашлю. Овес Розріджуючи мокротиння, а потім швидко вивести її допомагає наступний засіб. Стакан вівса необхідно залити 0, 5 л вскипевший молока, після чого поставити інгредієнти на вогонь і відварювати, поки зерна вівса НЕ розм'якнуть. При приготуванні, в разі необхідності, можна доливати молок

Сальмонельозом в медицині прийнято називати інфекційне захворювання, викликане анаеробними бактеріями, під назвою сальмонели. Ці підступні мікроби, потрапляють в організм через недотримання правил гігієни, що особливо характерно для дітей, а також при вживанні заражених продуктів харчування, особливо м'яса та яєць. У цьому випадку у зараженої людини починається найсильніша інтоксикація організму, яка стає загрозою здоров'ю і навіть життю. Щоб вчасно відреагувати на зараження і виявити його причину, серед інших аналізів медики призначають аналіз на сальмонельоз. Що являє собою цей аналіз і як він проводиться, дізнаємося з цієї публікації. Симптоми сальмонельозу Проявляє себе сальмонельоз буквально через 6-12 годин після зараження. У людини при цьому різко піднімається температура тіла до 40 ° С, з'являється слабкість і ломота в тілі, а також сильне запаморочення. Приблизно через добу прогресуюче захворювання починає проявляти себе блювотою і сильною діареєю, що триває т

Кожна жінка, яка мріє мати пишні розкішне волосся, витрачає чимало часу і грошових коштів на різні процедури і косметичні засоби, прагнучи додати шевелюрі обсягу, наситити її життєвою силою, позбутися посічених кінчиків .  Це недивно, адже гарне волосся прикрашають будь-яку представницю прекрасної статі .  Одним із сучасних методів догляду за волоссям є процедура ламінування, яку пропонують багато салонів краси .  Її суть полягає в наступному: кожен волосок як би «запаюється», тобто покривається тонкою оболонкою .  Після нанесення такої плівки лусочки волосся склеюються, що дозволяє збільшити об'єм і надати натуральний блиск шевелюрі .  Ця процедура завоювала широку популярність, тому цілком природно, що багатьох жінок хвилює питання: чи не шкідливо ламінування волосся? Відразу слід зазначити: дана процедура має як позитивні, так і негативні сторони . Користь ламінування Дійсно, після ламінування волосся набуває чудовий вигляд. А фахівці салонів краси взагалі стверджують

Багато жінок чекають дива від дієти, сподіваючись скинути 5-10 кілограм і знову стати красивою і стрункою. Але часом, для повного щастя і для того, щоб бути повністю задоволеними своїм зовнішнім виглядом, нам хочеться скинути всього лише 2-3 зайвих кілограма, які залишилися у нас на талії, животі або стегнах. Як схуднути на 2 кг без великих зусиль і значних витрат? Бо часом ці «останні» зайві кілограми дуже вперто не хочуть йти, навіть при самих жорстких дієтах і максимальних фізичних навантаженнях. Безумовно, після тривалих і утомливих дієт повертатися до ще однієї, фінальної, не хочеться. Однак, якщо у вас є дійсно висока мотивація і ваше бажання позбутися від останнього «баласту» дійсно велике, можна запропонувати скористатися однією з так званих краш-дієт (експрес дієт) або монодієт, які допомагають в дуже короткі терміни позбавитися від 2-3 кілограмів . Це - і відомі ананасна дієта, і томатна дієта, і морквяна дієта, і зелена дієта, і безліч різних інших експрес дієт, які цілко

Ви вже випробували безліч короткострокових експрес дієт і переконалися, що втрачені 2-3 кілограми незмінно повертаються, іноді ще й у подвійному розмірі. Ви також пробували займатися спортом або намагалися пройти через болісні дні голодування - але безуспішно. Не впадайте у відчай, і ні в якому разі не відмовляйтеся від ідеї схуднути назавжди, щоб забути про всі незручності і муках, пов'язаних із зайвою вагою. Незважаючи на те, що стрункість і витонченість не завжди є факторами, що визначають успіх і щасливе життя, прагнення більшості жінок до схуднення цілком зрозуміло. Отже, що ж потрібно робити тим, хто налаштований позбутися зайвих кілограмів всерйоз і надовго? У першу чергу, необхідно перейти на ефективну і довгострокову систему здорового харчування. Існує багато популярних і дієвих лікувальних планів харчування, включаючи відому дієту Монтіньяка, вегетаріанську дієту, американську дієту і так далі. В принципі, здорове харчування включає вживання високоякісних продуктів, ко

Трапляється людям говорити неправду. Причин тому безліч, аж до бажання співрозмовника. Та й так буває. Пам'ятаємо - будь шахрай, навіть за наявності величезного «акторського» досвіду, у спробах спотворити істину, завжди напружений. Тільки, на відміну від ролі акторської, обманщик ніколи не знає наступного витка сюжету. Аудиальное сприйняття, піддане майстерною атаці, може і «поведеться» на нав'язані емоції. Але ніхто ніколи точно цього не знає. Пройда нервує. А це означає, що він неодмінно себе видасть. Отже, викриває - активізуємо сприйняття візуальне. Погляд   Про погляди лукавих вже написано дуже багато, що, природно, непоміченим не залишилося. У роботі над образом, «чесне» вираз «дзеркала душі» взяло на озброєння не одне покоління врушек. І все ж, фахівці стверджують - якщо співрозмовник часто відводить погляд і, взагалі, дивиться вам в очі менше однієї третини часу розмови, у кращому випадку від вас щось приховують, в гіршому - вас обманюють. Так що відстежуйте. По

Все так красиво починалося, романтика, любов, пристрасть. Потім трохи все стихло, але теплі почуття збереглися і до сьогоднішнього дня. І все також закоханими очима дивишся на нього, і розумієш, що він - той єдиний, і твій вибір був правильний. Але настає такий день, коли конфлікт переростає в скандал, а він вже закінчується смертю чоловіка. Що робити в такій ситуації, бігти за ним, або залишити все як є? Сьогодні ми поговоримо про те, як повернути чоловіка, і чи варто це робити. Читайте також статтю Як не Довести Свій Шлюб до розлучення. Для початку потрібно заспокоїтися і обдумати всю сформовану ситуацію. Так, звичайно не дуже приємно, коли твій коханий чоловік іде до іншої жінки, але тут же немає нічого смертельного, кожен має право помилятися. Потрібно зрозуміти, чому він це зробив, що його не влаштовувало, що заважало, хто винен. Але й перегинати палицю, і брати всю провину на себе, не варто, потрібно мислити тверезо. Необхідно чітко розуміти, чи потрібно вам повернення вашого