Перейти до основного вмісту

Публікації

Показано дописи з листопад, 2017

Рецепти приготування гречки в пароварці

Чи можна уявити собі більш здорове поєднання: варіння на пару як найбільш щадний метод теплової обробки їжі, і гречана крупа - джерело вітамінів і мікроелементів? Приготувати гречку в пароварці дуже легко. Не варто боятися, що вона пригорить або перетравиться: в пароварці час обробки обмежена таймером, а вода в контейнер додається в кількості, необхідній для правильної консистенції страви. Спробуйте ці рецепти приготування гречки в пароварці. Задоволення від кожного з обраних страв - гарантуємо! Розсипчаста гречана каша в пароварці   Рецепт дуже простий.   Інгредієнти: 1 стакан гречаної крупи 1 стакан води 30 г вершкового масла дрібка солі. Приготування:   Промити гречану крупу до повного зникнення пилу. Викласти її в контейнер пароварки, залити водою, додати дрібку солі. Помістити в пароварку, готувати 45 хвилин, потім перекласти в каструльку і додати вершкове масло. Перемішати, посолити за смаком. Виходить універсальний гарнір! До речі, в пароварці можна приготува

Що приготувати на вечерю з М'яса

Жити в сучасному світі стає і складніше, і простіше. Простіше, тому що кожного дня з'являються нові прилади і технології, які перетворюють життя в задоволення. Складніше, тому що людям хочеться все встигати, а в результаті не вистачає часу на самі елементарні речі. Такі, наприклад, як смачну вечерю, приготований своїми руками. Однак домашня їжа - це явно не те, від чого варто відмовлятися в спробі звільнити трохи часу на відпочинок. Адже набагато приємніше відпочивати, будучи здоровим і не маючи проблем з травленням. Давайте подивимося, що можна приготувати на вечерю з м'яса. Рецепти з нашої підбірки підходять навіть для дуже зайнятих людей, адже на приготування кожної страви піде зовсім мало часу (від 45 хвилин до години) і ще менше сил. Загасити, запекти, зварити на пару - це зовсім неважко! Ніжні парові котлети з яловичини і гарбуза 500 г яловичого фаршу пропустити через м'ясорубку з цибулиною, нарізаною на шматочки. Спекти в духовці 400 г очищеної від шкірки і

Як Варити Кукурудзяну Кашу

Про користь каш можна говорити нескінченно. Гречана, рисова, вівсяна або перлова - кожна з них гарна по-своєму, смачна, та до того ж приносить величезну користь організму, так як є джерелом корисних вуглеводів. Але якщо звичайні каші вже трохи приїлися, можна приготувати кашу з кукурудзи, адже вона не тільки дуже смачна але і приносить незмінну користь організму, виводячи з нього шкідливі речовини, токсини і радіонукліди. Це низькокалорійне блюдо буде корисно як малюкам, так і дорослим людям, що стежать за своєю фігурою. Про те, як варити кукурудзяну кашу розповімо в даній статті. У нашій країні кукурудзяну кашу краще готувати на молоці, додаючи цукор і вершкове масло, що безсумнівно підвищує її смак і цінність для організму. Готувати таке блюдо можна як на плиті або в духовій шафі, так і в мультиварки. Приготування кукурудзяної каші не вимагає будь-якої підготовки. Головне, щоб крупа не була відволожилася, оскільки в іншому випадку страва може вийти з грудочками або з неприємним

Гриб Гнойовик - Рецепти, Властивості і Як Готувати

Цього представника царства живої природи більшість грибників воліє обходити стороною. Виною тому і сумнівну назву - гнойовик, і місце проживання - компостні купи. На додаток до цього мало хто знає, що гнойовик, або копрінус, їстівний гриб. А адже насправді про цього представника еукаріотичних організмів знаючі люди говорять лише в хвалебних тонах. У чому тут секрет? Розберемося, ніж такий хороший гриб гнойовик, рецепти і властивості цього грибочка. Стадії росту копрінуси Чутка про неїстівності гнойовика виник не випадково .  Справа в тому, що це гриб-скороспелка, а значить їстівний він всього кілька годин, з того моменту як проклюнеться .  Щоб зрозуміти це, треба поглянути на стадії росту гнойовика .  Так, на першій стадії із землі прокльовується маленький білий кулька .  На другій стадії гриб різко витягується вгору, у нього з'являється тонка довга ніжка і колокольчікообразная капелюшок, усіяна зверху дрібними лусочками .  На третій стадії капелюшок гриба стрімко темніє

Користь Сочевиці Для Чоловіків та Жінок

Бобова культура сочевиця в наші дні не надто поширена в наших широтах. Це дивно, якщо врахувати, що до появи в Росії картоплі, сочевиця була чи не найбільш поширеним продуктом. А адже ця культура є самою живильної і корисною серед бобових, що змушує звернути на неї увагу людей, небайдужих до власного здоров'я. Цікаво, а в чому користь сочевиці для чоловіків і жінок? Слід розібратися. Склад і користь сочевиці Відмінністю сочевиці від будь-яких інших продуктів харчування є те, що ця культура не накопичує токсини, нітрати або радіонукліди, а значить вважається екологічно чистим продуктом. Перш за все варто сказати, що цей продукт багатий легкозасвоюваним білком, а значить за своєю поживністю не поступається м'ясу. Причому засвоюється сочевиця, набагато легше м'ясних продуктів через відсутність у її складі жирових компонентів. У цьому плані вегетаріанці все частіше віддають перевагу саме цьому продукту. Корисна сочевиця і для травлення, так як вона є багатим джерелом р

Користь ЛТЕЧЕФПЛ Для Чоловіків

Морепродукти в усі часи були окрасою будь-якого столу, оскільки відповідають найвищим кулінарним вимогам. Справжнім морським делікатесом є креветки. Ці ракоподібні мешканці моря особливо популярні серед чоловіків, адже креветки - чудова закуска до пива. Але вони відрізняються не тільки привабливими смаковими якостями. Креветки - повноцінне джерело природного білка, який бере участь у виробленні тестостерону, підтримує м'язову масу, робить позитивний вплив на розумову діяльність представників сильної статі. Користь креветок для чоловіків незаперечна. Згідно античним манускриптам, цей делікатес високо цінувався серед патриціїв Стародавнього Риму, як продукт, стимулюючий чоловічу потенцію. В даний час креветки варять, смажать, запікають, а на чорноморському узбережжі «морські насіння» сушать і солять. Користь креветок для чоловічого здоров'я Креветки для чоловіків - справжня скарбниця вітамінів, мікроелементів, амінокислот для підтримки гарної форми. До складу цих морських

Вправи Йоги Для Початківців

Багато людей розуміють безсумнівну користь занять гімнастикою йогів. З давніх часів цей вид оздоровчих вправ виправдано вважається унікальним засобом, що допомагає позбутися від більшості захворювань. При цьому ви отримуєте прекрасну можливість найпопулярнішим способом отримати повну релаксацію і зняти наслідки стресу. Все це необхідно кожній людині при швидкісному ритмі сучасного життя. Основоположним, найпривабливішим чинником, який штовхає все більшу кількість людей для занять гімнастикою йогів, вважається можливість, що дозволяє почати займатися в абсолютно будь-якому віці. Вправи йоги для початківців виключно зручні поступовим нарощуванням темпу тренувальних занять, плавним переходом до більш важких навантажень. Основною умовою таких оздоровлюючих занять є обов'язкове пріслушіваніе до власного самопочуття, відчуттям. Ніколи не рекомендується виконувати асани через силу. Загальновизнано, що йога робить позитивний вплив на гормональну систему в сприятливому поєднанні фізичн

Мазь Від трофічних виразок

Лікування трофічної виразки у всі часи вважалося справою важкою, адже дана патологія погано піддається лікуванню, рани довго не заживають, а часом і після загоєння можуть виникнути знову на тому ж місці. Пов'язано це з тим, що утворюються виразки в процесі порушення трофіки тканин, тобто їх харчування, а значить процеси відторгнення і руйнування в цих місцях переважають над процесами відновлення тканин. Причини появи трофічних виразок можуть бути різними - це і цукровий діабет, і варикозне розширення вен, і атеросклероз артерій нижніх кінцівок. Залежно від першопричини захворювання необхідно призначати лікування даної патології, тобто боротися за зниження рівня цукру в крові, поліпшити циркуляцію крові, підвищуючи тим самим тонус венозних судин або дотримуватися антихолестеринові дієту. Крім того, необхідно застосовувати медичні препарати, як внутрішньо, так і зовнішньо. Для розрідження крові в цьому випадку застосовують Аспірин, для поліпшення її мікроциркуляції - Пентоксифілін

Запор у Дитину Що Робити?

Питання нашої читачки: Здравствуйте! допоможіть, будь ласка, я вже не знаю, як допомогти своїй дитині (2, 2 роки). Два місяці тому почалися запори по 2-3 дні, поставили діагноз функціональний запор на тлі стресу. він пішов у садок і став завжди дуже сильно плакати, нікуди мене не відпускав від себе. потім захворів і нас поклали в лікарню, призначили уколи і знову виходить стрес. До цього син нормально ходив в туалет на горщик або на унітаз, а тепер як тільки садішь за великим, схоплюється і кричить «тільки не какати». Проносні призначили і стіл №3. Дюфалак не допомагає в будь-яких дозах. Форлакс - по 2 пакети в день допомагають, знижуєш дозу вже немає. У підсумку я перестала давати все проносні, так як кишечник вже звик до них. Підкажіть, що можна робити або давати дитині без проносних і як правильно розуміти стол№3, що він має на увазі для дитини. Заздалегідь величезне спасибі! Здравствуйте. Дякуємо за Ваш вопрос. Постараюся відповісти на нього максимально повно. Судячи з Вашог

Нічна підвищена пітливість Або Невроз Серця

Якось я заглянула на одну зі сторінок в Інтернеті, де люди скаржаться на підвищену пітливість під час сну. Здивувалася, що цим мучиться досить багато людей, і вирішила все-таки дізнатися, в чому ж справа. Цікавий факт, виявляється, є два види серцевих хвороб. Перший - якщо серце вражене який-небудь хворобою, це можуть бути різноманітні міокарда (пошкодження серцевого м'яза) або атеросклероз, тобто страждають судини, які постачають кров'ю серцевий м'яз. Все це можна з'ясувати за допомогою різних аналізів, електрокардіограми (ЕКГ) або ультразвуку. А другий вид серцевої хвороби з'являється через психологічних перенавантажень, це невроз серця. Ось це ми розглянемо докладніше. Стрес, тривога, життєве потрясіння - все це впливає на посилення серцебиття. Іноді ці серцебиття призводять до справжніх серцевих нападів. Люди викликають швидку допомогу. Лікарі по телефону задають питання і з'ясовують, що всі пред'явлені симптоми вказують на вегетосудинну дистонію і ві

Як Правильно Реагувати на Стрес

Слова - стрес, стресова ситуація увійшли в наше життя і використовуються для опису емоційного стану, обставин і відчуттів, в яких знаходиться і відчуває людина, як проблемні, важкі, а можливо і нестерпні. З одного боку стрес мобілізує всі сили людини: фізичні, когнітивні, психічні, на подолання стресової ситуації, а з іншого боку, підточує здоров'я, провокує важкі захворювання, а іноді призводить до смерті. Такими наслідками чреватий позамежний стрес або невеликий, але дуже тривалий, постійний стрес. Ситуація сама по собі не завжди буває стресовій, дуже часто її сприйняття окремою людиною сприймається з великим психо-емоційним напруженням. Що відноситься до стресових факторів Багато факторів є стресором для людини, назвемо деякі з них, найпоширеніші: Щось невідоме (незнайома обстановка, новий колектив, робоче завдання - перераховувати і перераховувати); Ситуації, пов'язані з професійною діяльністю - відносини з колегами, начальством або підлеглими, кар'єрний ріст

Пахова грижі у дітей - Цілком Розв'язувана Проблема

Пахова грижа у дітей - досить поширене явище. Багато батьків помилково вважають, що даний різновид дитячої грижі виникає виключно у дітей-крикунів. На думку лікарів-педіатрів, пахова грижа формується у маленьких дітей ще при їх знаходженні у внутрішньоутробному стані. Вони поділяються на прямі і косі. Стать дитини абсолютно не грає ролі при формуванні пахової грижі. У маленьких дівчаток пахова грижа виникає в процесі опускання матки на своє «законне» місце, утворюється відросток, який згодом випинається, сприяючи утворенню грижі. У хлопчиків пахова грижа зустрічається значно частіше, спочатку опускається ліве яєчко, потім праве, тому вроджені пахові грижі зустрічаються у хлопчиків, в основному, з правого боку. Пахова грижа у дітей являє собою маленький мішечок, в який випинається частина органів або тканин. Іноді такий мішечок незначної величини, його не помічають у маленьких дітей, з часом він проходить самостійно. Якщо вроджена пахова грижа не проходить, то її досить просто розп

Радіоняня - Відмінний Помічник Батьків

Радионяня стала продаватися в Росії не так давно. Ще мало хто знає про те, що такий прилад існує, і яку користь він може принести молодим батькам. За кордоном це пристрій вже давно і успішно використовується. Так чи потрібна радіоняня? На це питання можуть бути самі різні відповіді. Радитися в цьому питанні з друзями та знайомими, ймовірно, немає сенсу. Наприклад, мама, яка живе в однокімнатній невеликій квартирі, може порахувати таке придбання непотрібної тратою грошей. Тому дане питання краще вирішувати, спираючись на свої потреби. Адже існують різні ситуації. Наприклад, йдучи в ванну, завжди присутній побоювання, що малюк в кімнаті прокинеться, але його не буде чутно у ванній кімнаті. Або, дитина спить на балконі, на свіжому повітрі, при цьому існує ризик не почути його як тільки він прокинеться і заплаче. А якщо сім'я проживає у великій просторій квартирі або у великому будинку? Якщо батькам знайома хоч одна з цих ситуацій, то придбання радіоняні буде дуже корисним. Перед

Вітамін Е для шкіри обличчя

Про цілющу силу вітаміну Е для шкіри обличчя відомо дуже давно. Цей вітамін також відомий під назвою токоферол, що по латині означає «сприяючий народженню». У боротьбі зі старінням шкіри вітамін Е став незамінним помічником, адже він бере пряму участь в оновленні та регенерації шкірного покриву. Недарма в народі токоферол називають вітаміном молодості і краси. Більшість антивікових кремів містять у своєму складі токоферол, який стимулює вироблення естрогену - основного жіночого гормону, який допомагає зберігати здоров'я, красу і молодість. Корисні властивості вітаміну Е воістину багатогранні. Токоферол ефективно захищає шкірний покрив від викликають старіння ультрафіолетових променів. При використанні токоферолу в складі спеціальних косметичних засобів зупиняється процес негативного переродження тканин. Завдяки здатності стимулювати оновлення клітин, вітамін Е значно прискорює загоєння будь-яких ушкоджень на шкірному покриві. Лікарі-косметологи відзначають високу ефективність ко

Як Вибрати Шапочки для плавання

Заняття плаванням у басейні приносять більшості людей безперечну користь, але нікого не приводить у захват постійно потрапляє у вуха вода. Тому для отримання повного відчуття задоволення від плавання слід звернути особливу увагу на підбір екіпіровки для відвідування басейну. Питання, як вибрати шапочку для плавання, хвилює практично всіх, адже без наявності даного предмета неможливо відвідування басейну згідно з правилами, написаним багато років тому. На думку людей, які написали правила відвідування басейну, купальна шапочка призначена для збереження волосся у відносно сухому вигляді. Шапочка для плавання рятує волосся від негативного впливу хлорованої води, вона значно зменшує при плаванні опірність води. Також, купальна шапочка зберігає тепло людського тіла, адже саме через голову організм втрачає тепло. Згідно з інструкцією, шапочка зберігає зачіску, що, звичайно, є досить суперечливою думкою. Але при необхідності виконання подібних вимог можна зробити шапочку для відвідування б

Силові Вправи Для Чоловіків

Загальновідомо, яку важливу роль для здоров'я людини відіграють фізичні навантаження і постійні заняття спортом. Якщо основне бажання жінок полягає в прагненні бути красивою, володіти стрункою фігурою, то будь-який чоловік хоче мати накачане рельєфне тіло. У цій ситуації без відвідування тренажерного залу не обійтися, тому що розмістити спортивні тренажери будинку досить важко. В даний час розроблено безліч різноманітних силових вправ для чоловіків, що сприяють збільшенню обсягів м'язів, підтримці загального м'язового тонусу. Коли м'язи відчувають постійні силові навантаження, то організмом включаються спеціальні адаптаційні механізми, за рахунок яких м'язи збільшуються. Такий процес називається робочою гіпертрофією, яка відбувається внаслідок синтезу м'язових білків в організмі людини. При виконанні силових вправ для чоловіків необхідні специфічні навантаження на різні групи м'язів. Будь-який вид фізичної активності потрібно починати з розминки, щоб пі

Аналіз на статеві гормони

Загальновідомо, що статеві гормони беруть участь практично у всіх життєво важливих процесах людського організму. Це біологічно активні речовини, які виробляються жіночими та чоловічими статевими залозами, а також корою наднирників. Вплив їх на організм людини надзвичайно багатогранно. За своїм хімічним складом статеві гормони - стероїдні сполуки, що впливають на первинні та вторинні статеві ознаки, центральну нервову систему, лібідо, обмін речовин, стан шкіри, волосся, кісток. Тому одним з найбільш важливих досліджень, що дозволяють оцінити стан здоров'я людини, є аналіз на статеві гормони. Показання до проведення даного дослідження можуть бути найрізноманітнішими. З його допомогою можна визначити порушення чоловічого і жіночого статевого розвитку, ознаки зниження лібідо. Здача цього аналізу дозволяє виявити причини невиношування вагітності, безпліддя, порушення менструального циклу, важкої переносимості клімактеричного періоду, остеопорозу. Також дослідження статевих гормонів

Тестостерон Для Чоловіків Незамінний Гормон Переможців

Гормон тестостерон забезпечує справжньому чоловікові гарне мускулисте тіло, приплив сил, бадьорості, потенцію, високий життєвий тонус, прекрасну фізичну форму, і, природно, успіх у протилежної статі. Можна сказати, що цей гормон робить з пересічної людини справжнього чоловіка. За однозначного думку лікарів-ендокринологів, тестостерон відповідає за фізичний стан організму чоловіка, розвиток статевих органів. Він виконує найважливіші функції чоловічого організму, сприяючи ефективному засвоєнню глюкози, що надходить в організм, впливає на ріст м'язових волокон, допомагає биосинтезу білка. Тестостерон для чоловіків активізує спалювання підшкірних жирів, знижує рівень холестерину, ефективно усуває ризик розвитку атеросклерозу, сприяє зменшенню схильності чоловічого організму до судинно-серцевих захворювань. Тестостерон прийнято називати «гормоном переможців». Цей необхідний гормон допомагає чоловікові вирішувати нагальні щоденні проблеми, вдало і гідно виходити зі складних життєвих

Гінекомастія у чоловіків - Збільшення грудних залоз

Якщо чоловік у самому розквіті років починає спостерігати у себе збільшення грудних залоз, то будь-який лікар-фахівець поставить йому діагноз - гінекомастія. У представників сильної статі таке захворювання зустрічається нерідко. Подібний діагноз може поставити під питання особисте життя чоловіка, можливість повноцінно відпочивати, займатися спортом. Гінекомастія у чоловіків - це патологічне збільшення грудних залоз. Справжня гінекомастія характеризується розростанням тканини молочної залози (залізистої тканини). У деяких випадках зустрічається помилкова гінекомастія, в основному, пов'язана з масивними жировими відкладеннями. Як правило, при певній ступеня ожиріння відбувається значне збільшення обсягу грудної залози. Вважається, що основним проявом гінекомастії у чоловіків є ущільнення і збільшення тканини грудної залози. На відміну від жирової, тканина, яка утворюється при гінекомастії, має більш високу щільність. У деяких випадках при обмацуванні гінекомастія супроводжується

У чому полягає Роль біологічно активних добавок - БАДи

Для нормального функціонування всіх систем організму, людині необхідно щодня отримувати масу різних поживних речовин. Це вітаміни, макро- і мікроелементи, жири, білки, вуглеводи і т.д, - всього близько 600-650 найменувань. Забезпечити їх надходження можуть такі продукти як м'ясо, риба, рослинні олії, зелень, різноманітні овочі і фрукти, крупи і т. Д. Перелічені продукти мають бути в меню щодня і раціон харчування повинен бути збалансований. Але з іншого боку, велика кількість їжі може негативно відіб'ється на здоров'ї і зовнішній вигляд - стрункість можна втратити дуже швидко. Як знайти цю золоту середину, яка дозволить забезпечити організму необхідні речовини, зберегти фігуру і при цьому не завдати шкоди здоров'ю. У даному випадку допоможуть біологічно активні добавки (БАД). Біологічно активні добавки або як усі звикли їх називати БАДи, являють собою природні або ж ідентичні їм, промисловим шляхом вироблені, штучні біологічно активні речовини в концентрованому виг

Лікування отруєння нітратами вимагає негайного

Багато овочі та фрукти, улюблені більшістю населення Росії, просто напхані шкідливими для людського організму нітратами. Саме тому в літній сезон найбільш поширені важкі отруєння цими шкідливими солями азотної кислоти. Застаріла назва нітратів - це селітра, найбільш часто використовувана в якості ефективного добрива в сільськогосподарському виробництві. У момент потрапляння в організм людини нітрати перетворюються на надзвичайно небезпечні нітрити. Отруєння, викликані нітритами та нітратами, призводять до загальної нестачі організмом людини кисню в тканинах тіла, відбувається розвиток метгемоглобінемії. Лікування отруєння нітратами необхідно проводити негайно при перших клінічних ознаках, що підтверджують отруєння. Якщо людина з'їла отруєний продукт, з'являється сильна нудота, слабкість, різкі больові відчуття в шлунку, діарея, біль в області потилиці, потемніння в очах, можлива синюшна забарвлення губ, нігтів, обличчя, також слизових оболонок. Потерпілому людині слід неод

Віброцил - інструкція із застосування

Офіційна медицина відносить препарат Віброцил до комбінованих засобів, що допомагають в лікуванні простудних захворювань. Даний медикамент надає ефективну судинозвужувальну дію і більше того, має протиалергічну властивістю, що дозволяє швидко усувати набряклість, а також запалення слизової носа. Більш детальну інформацію про засіб Виброцил інструкція із застосування дасть в даній публікації. Вивчаючи властивості і форму випуску препарату, потрібно зазначити, що випускається Виброцил у вигляді крапель, назального спрею або ж гелю. Активними речовинами в ньому виступають компоненти диметиндену малеат, а також фенілефрин, яких у 1 мл або в 1 г лікарської речовини міститься 250 мкг і 2, 5 мг відповідно. Додатковими компонентами в препараті виступають: натрію гідрофосфат, лимонна кислота, сорбітол і екстракт лаванди. Медики відзначають, що препарат Віброцил підходить для місцевого застосування у разі захворювання ЛОР-органів. Потрапляючи на слизову, це засіб сприяє зменшенню виділень з