Звичайно, здоров'я наших дітей багато в чому залежить від нас, батьків. Новонароджений малюк постійно потребує уваги дорослої людини, і від того, як ми будемо ставиться до нього, залежить його розвиток не тільки фізичне, а й розвиток дитини як особистості.
Деякі мами підходять до майбутнього материнства з усією серйозністю - читають спеціальну літературу, відвідують курси майбутніх мам, готують придане для малюка. А після його появи всі знання, отримані під час вагітності, активно застосовують на практиці (наприклад, проводять гімнастику, масаж, гартують малюка за різними методиками, розвивають естетичний і музичний смак дитини з самого народження). На щастя, таких більшість.
Але деякі з майбутніх матерів ставляться до появи дитини досить безвідповідально, і ніякі методики розвитку дитини не застосовують. А коли дитина підростає, дивуються, чому ж їх маля стоїть на останньому місці з фізичної підготовки. Тому доцільно проводити для дитини цілий комплекс методик по зміцненню його здоров'я. До них належать, як зазначалося вище, масаж, загартовування і гімнастика. Детальніше розглянемо техніку масажу дітям до 1 року.
Масаж ніжок. При такому масажі масажист охоплює ногу дитини в кільце зі своїх пальців і злегка викручує його в різні боки, немов вичавлюючи білизну. Потім таким же охоплює рухом беремо область щиколотки і точно так само проводимо обертальні рухи гомілковостопний суглоба. Після цього переходимо до колінного суглобу. Долонею правої руки суглоб підтримується з заднього боку, а подушечками пальців лівої руки проводяться кругові рухи по самому суглобу.
Для масажу тазостегнового суглоба підходить наступна методика: для підтримки дитини в одному положенні покладіть вашу долоню на його живіт, а іншою рукою захопіть його ніжку трохи вище коліна і робіть кругові рухи за годинниковою стрілкою. Масаж ступні проводиться короткими штріхообразним рухами від її внутрішньої сторони до зовнішнього краю. Крім цього, можна розтирати ступню спиралевидні рухами, починаючи від її центру.
Масаж дітям до 1 року в області живота вкрай необхідний, оскільки в цей час їх часто мучать кольки, а такий масаж допомагає від них позбавитися. Для цього розкритою долонею правої руки потрібно проводити погладжують руху за годинниковою стрілкою. Наступна вправа робиться так: покладіть обидві долоні на область нижніх ребер і повільно рухайтеся в бік паху. І так 4-5 разів. Після цього, кісточками великого пальця проводите кругові рухи навколо пупкового кільця за годинниковою стрілкою.
Масаж в області грудей в основному проводиться прийомами погладжування: покладіть малюка на спину і погладжують проводите від серединної лінії грудей до боків. Після цього легкими рухами, що б'ють проводите від лінії ключиць до нижніх ребер, а потім робіть хрестоподібні погладжування, починаючи від нижніх ребер до протилежного плеча.
Масаж рук проводиться аналогічно масажу ніг. Тільки замість гомілковостопний суглоба масажується суглоб, що відповідає за роботу кисті, а замість стопи - поверхня долоні.
Масаж дітям до 1 року в області спини також проводиться прийомами погладжування, починаючи від шиї і закінчуючи в області попереку. Потім робіть погладжують руху докір спини. також можна пощипувати спину у напрямку від сідниць до голови.
При регулярному проведенні всіх процедур, включаючи масаж, можна домогтися досить високих показників фізичного розвитку дитини в більш старшому віці.
Коментарі
Дописати коментар