Дитячі Каші - Що Потрібно Знати Мамі

Кожна молода мама знає, наскільки важливо правильно годувати малюка, особливо у віці до 1 рочки. Необхідно правильно і вчасно вводити в раціон немовляти різні страви, які, звичайно ж, дуже сильно відрізняються від грудного молока своїм складом і сумішей. Безумовно, головну роль грає таку страву прикорму, як дитячі каші. Це - основний рекомендований продукт на зерновій основі, який малюки можуть вживати вже з 4-5 місячного віку. Дитячі каші багаті різними натуральними живильними речовинами і вітамінами, які життєво необхідні немовляті для нормального росту і розвитку.

Для початку, слід сказати кілька слів про типи та види каш, які можуть використовуватися для прикорму малюків. В основному, молоді мами використовують молочні каші без добавок, такі як рисова, гречана, манна, вівсяна і так далі. Звичайно ж, можна вживати і комбіновані каші, які складаються з декількох круп або компонентів. Крім того, ще одним варіантом є безмолочні каші, в тому випадку якщо у малюка є якісь алергічні реакції, нездужання або іншого роду проблеми. Як правило, безмолочні дитячі каші призначаються лікарем.

Часто, молоді мами сумніваються і не знають відповіді на запитання, яку саме кашу безпечніше і краще всього водити першою? Вважається, що першими повинні вводитися такі каші, як гречана, кукурудзяна або рисова, оскільки ці види каш не містять глютену, рослинного білка, який новонародженому маляті може бути важко перетравлювати. Крім того, зазначені типи каш практично не викликають алергічних реакцій і дуже благотворно впливають на роботу кишечника. Ну а дитячі каші на основі пшениці, вівса, ячменю та інших культур, можна поступово вводити в раціон малюка після дев'яти місяців або навіть після рочки.

Найкраще починати вводити кашу в раціон вашого малюка поступово, поряд зі звичним для нього грудним годуванням. Спочатку після ранкового грудного годування дайте вашій дитині 1-2 чайні ложечки добре розвареної на молоці каші. На наступний день цю дозу можна збільшити в два рази, потім ще в два рази, і до кінця першого тижня ви зможете вийти на рівень 130-150 мл каші в день. Цієї дози рекомендується дотримуватися перших два місяці прикорму, а потім щомісячно можна збільшувати прийом обраної вами дитячої каші на 15-20 мл. Таким чином, рекомендована доза каші для однорічного малюка - близько 200 мл на день.

Нарешті, з певного часу можна використовувати каші з добавками: наприклад, з сухофруктами, йогуртом, медом, какао, горіхами та іншими натуральними продуктами. Такі добавки не тільки покращують смак і роблять кашу більш різноманітною, але вони також містять велику кількість цінних мікроелементів, мінералів і вітамінів, важливих для малюка. Такі каші слід вводити в раціон малюка з великою обережністю, оскільки можуть проявлятися несподівані алергічні реакції на натуральні компоненти таких каш. Безумовно, для приготування будь-якого типу дитячих каш для вашого малюка потрібно використовувати тільки самі високоякісні продукти.