Які Хвороби Викликає Стрес

Не дарма в медицині з'явилися терміни «доктор-клоун» і «сміхотерапія». Наука вже давно довела залежність появи захворювань від емоційного стану людини. До яких недугам призводить стрес і як цьому протистояти?

Доля така

Нещодавнє дослідження американських вчених на цю тему ще раз підтвердили зв'язок між стресом і виникненням важких хвороб. Тим не менше, їх висновки вкрай цікаві й пізнавальні для простих людей. Наприклад, тотальна більшість з 5 000 пацієнтів однієї з массачусетських клінік вказало, що перед їх хворобою відбулося якесь глобальне драматична подія в їхньому житті - розлучення, втрата житла, вихід на пенсію, переїзд, смерть чоловіка або дружини і т.п. Значна частина тестованих підтвердили, що впоратися з проблемами їм не вдалося.

Страшний список

Медики кажуть - такий драматичний поворот у житті сильно знижує імунітет. Подібний стан людини тягне гормональну перебудову організму. А це, в свою чергу, призводить таким серйозних проблем зі здоров'ям, як інсульт та інфаркт, виразкова хвороба шлунка та 12-палої кишки, гіпертонія, гіпотонія, напади прискореного серцебиття і стенокардії, екземі, імпотенції, бронхіальній астмі, атеросклерозу і мн.др . Все це розвивається на тлі безсоння або сонливості, хронічної втоми, головного болю, запаморочення, погіршення пам'яті, зниження концентрації, неврозу і депресивних станів. Пацієнт втрачає здоровий людський вигляд - виснажується нервова система, прискорюються процеси старіння, погіршується стан волосся, шкірних покривів, нігтів і т.д.

Онкологія на додачу

З висновків американських дослідників випливає, що стрес, який став хронічним, здатний викликати діабет другого типу. Але і це ще не все. Експерти припустили, що стресовий стан здатний спровокувати онкологічні захворювання. А це вже сенсація, оскільки раніше вчені не робили подібних висновків, та й медицина не призводить того конкретних доказів. І тим не менш, вчені з Массачусетського університету наполягають - рак хворіють частіше депресивно налаштовані по життю люди.

Гормон стресу і Альцгеймер

Не менш цікаво й те, що раніше не проводилося паралелі з хворобою Альцгеймера. Зараз американські експерти впевнені, що і тут стрес відіграє свою негативну роль, сприяючи розвитку цього захворювання. Справа в тому, що згадані вище гормональні зміни в організмі це ще й зростання кількості гормонів стресу (кортизол). Це, в свою чергу, впливає на ту область мозку, яка і страждає від хвороби Альцгеймера. Дослідження проводилися на чоловіках віком від 65 до 70 років.

Тест в тему

Відповіді на нижче наведені питання допоможуть визначитися зі способами запобігання стресу.

1. Чи буває у вас пригнічений або поганий настрій?
2. Чи буває у вас стан, коли не хочеться працювати або займатися улюбленою справою і тому відкладається реалізація важливих планів?
3. Навіть після невеликого фізичного навантаження виникає почуття втоми, а ввечері взагалі вже нічого не хочеться?
4. Почуття втоми є постійним?
5. Важко зосередиться, якщо працює телевізор, радіо чи поруч говорять люди?
6. Чи часто з'являються «паралельні» думки, наприклад, робите одне, а думаєте про інше?
7. Під час розмови виникають труднощі зі словниковим запасом?
8. Почуття нерішучості стало з'являтися частіше?
9. Ви стали більш критично оцінювати життя?
10. Слово «невдаха» здається вам образою?
11. Майбутнє представляється суцільно песимістичним?
12. З'явилися різні порушення сну?
13. Знизився апетит?
14. Мається вялотекущее, але хронічне захворювання, від якого ви ніяк не можете позбутися?
15. Виникли проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту?

що робити

• 2 відповіді «так»: депресії немає. Тим не менше для профілактики слід більше рухатися і проконсультуватися з лікарем.

• 3-4 відповіді «так»: незначне депресивний розлад. Необхідно звернути увагу на розпорядок дня, додати в нього фіззарядку або похід в спортзал і, можливо, після консультації з лікарем попити легкі антідепресснти.

• 5-6 відповідей «так»: депресія носить помірний характер. Є проблеми з виконанням справ по дому, з роботою і т.п. В даному випадку є небезпека розвитку психосоматичних захворювань. Треба бігти до лікаря і строго виконувати його приписи. Без комплексних заходів та прийому антидепресантів тут не обійтися.

• 7 і більше відповідей «так»: важке депресивний стан. Можливо вже спостерігаються атеросклероз, виразкова хвороба тощо. Якщо їх немає, то небезпека появи даних захворювань вкрай висока. Не виключено, що перебування в стаціонарі - єдиний спосіб позбавлення від депресії.