Загальновідомо, що під час вагітності краще обходитися без таблеток, особливо перші чотирнадцять тижнів. Але клімат нашої країни такий, що частина вагітності в будь-якому випадку припадають на простудний період. Що ж робити, якщо підступна застуда під час вагітності не обійшла вас стороною, а приймати сильні лікарські препарати ви не хочете?
По-перше, все ж необхідно викликати лікаря, щоб переконатися, що у вас дійсно звичайна застуда або ГРВІ. Якщо лікар направить вас здавати будь-які аналізи в поліклініку, то не соромтеся надягати маску або ватно-марлеву пов'язку, так як ця проста запобіжний засіб допоможе вам уберегтися від зараження повітряно-крапельним шляхом. Також (якщо немає протипоказань) користуйтеся оксоліновою маззю, народної альтернативою якої є звичайне соняшникова олія.
Перебуваючи на вулиці, намагайтеся не доторкатися до очей і рота, не терти ніс. Повернувшись з поліклініки чи просто прийшовши з вулиці, насамперед ретельно вимийте з милом руки. У приміщенні (будинку або на роботі) якомога частіше провітрюйте, а також зволожуйте повітря. У магазинах зараз досить великий вибір приладів, зволожуючих, що очищають і озонує повітря. Але можна зволожити повітря в кімнаті і більш доступним для бюджету способом: просто розставте ємності з водою (це можуть бути вази або невеликі баночки, що не псують загального виду житла).
При підвищеній температурі починайте пити чай і домашній морс з журавлини, робіть солодкий гарячий чай з калини і меду: це хороші противірусні та жарознижувальні засоби. Шипшина - просто джерело вітаміну С, тому крім звичайного чаю з лимоном доцільно пити відвар шипшини.
В якості противірусної профілактики також можна розкласти по кімнаті нарізаний часник або підвісити біля ліжка марлевий мішечок із запашними травами і подрібненим часником. У їжу часник під час вагітності (особливо на ранніх термінах) треба вживати обережно. Зате можна додати в свій щоденний раціон цибулю, сезонні овочі та фрукти, зелень.
Однак якщо температура піднялася до позначки 38, 5 градусів, то одними народними засобами вже обійтися складно. Збивати температуру під час вагітності найчастіше рекомендують парацетамолом (три рази на день по 500 мгр). Якщо ж незважаючи на всі вжиті зусилля жар не спадає, не бійтеся викликати швидку допомогу.
Якщо починається кашель або турбують неприємні відчуття при ковтанні, треба якомога частіше (6 - 8 разів на день) полоскати горло відварами ромашки, мати-й-мачухи, шавлії, евкаліпта. Добре знімає запалення горла полоскання розчином фурациліну (1 таблетку розчинити в 200 мл води). Також можна чотири рази на день розсмоктувати таблетки фарингосепт.
При нежиті без температури можна раз на день робити парові ванночки, «розпарювати» ніс. Якщо ж піднялася температура, то їх робити не рекомендується, але допоможе позбутися від нежиті промивання слизової носа відваром ромашки або мінеральної солоноватой водою (зазвичай радять Єсентуки №4 або №17).
Безперечно, під час вагітності будь-яка застуда турбує набагато сильніше, адже тепер ви переживаєте і за здоров'я свого малюка. Але дуже важливо якраз заспокоїтися і не нервувати, як би налаштувати себе на позитивний лад, на одужання. Дуже добре, якщо ви будете багато спати - уві сні хвороба швидше відступає. Не треба хапатися за домашні справи, краще дати можливість собі відпочити, відновитися, набратися сил, адже вони вам ще знадобляться, щоб ростити дитину і піклуватися про нього.
Коментарі
Дописати коментар