Гучний і тривалий сміх, гаряча і гостра їжа, занадто швидкий процес поглинання їжі, а також велика її кількість - ці чинники є основними при виникненні гикавки. Це ненамеренное спазматическое дія відбувається, коли дратується діафрагма. У більшості випадків, гикавка проходить самостійно і триває всього пару хвилин. Однак, більш серйозні випадки гикавки можуть продовжитися протягом декількох годин, днів або навіть тижнів. Якщо гикавка триває більше ніж декілька годин, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою до лікаря, тому що це може бути симптомом дечого більш серйозного.
Прості способи швидко позбутися від гикавки:
Використовуйте паперовий пакет
Один із способів зупинити гикавку полягає в тому, щоб видихнути і вдихнути в маленький паперовий (якщо паперового немає під рукою, скористайтеся поліетиленовим) пакет. Це збільшить кількість вуглекислого газу в крові, який сприяє зниженню чутливості одного з нервів закінчень у мозку, що відповідає за роботу діафрагми.
Вода
Повільно і рівномірними ковтками пийте воду, затримавши при цьому дихання, протягом, приблизно 10 секунд. Це також допомагає збільшити рівень вуглекислого газу в крові.
Затримка дихання
Якщо Ви не доступні ні паперовий пакет, ні склянку води, просто затримайте Ваше дихання. Повторюйте цю процедуру кілька разів по 10 секунд.
холодна вода
Візьміть склянку води з льодом і повільно пийте її. Є медичне думка, що перепад температури в стравоході може зупинити гикавку.
Страх
Попросіть кого-небудь з Ваших знайомих, щоб Вас злякали. Несподіване дія може змусити Вас стиснути свою діафрагму, руйнуючи основу гикавки.
Цукор
Ковтніть чайну ложку цукру. Це також сприяє усуненню гикавки. Теорія цього методу полягає в тому, що цукор також впливає на нервові закінчення, які відповідають за роботу діафрагми. Найбільш глибокий ефект в даному випадку досягається, якщо Ви кладете цукор під язик і чекаєте його повного розчинення.
Полоскання
Полоскання горла запобіжить вдих, це підніме рівень вуглекислого газу у Вашій крові. Полощіть горло черзі з водою з льодом і теплою водою, щоб змінити температуру деяких з нервів. Здійснюйте цю процедуру до зникнення гикавки.
Масло
З'їжте чайну вершкового масла. Це змусить Вас ковтати більш старанно, що зупинить гикавку.
Кашель або чхання
Кашель і чхання змушують діафрагму стискати. Це усуває спазм і може зупинити гикавку.
Вдихніть і ковтайте
Глибоко вдихніть, настільки, поки Ви не будете впевнені, що більше вдихнути не зможете. Витримайте паузу, 5-10 секунд, не дозволяючи повітрю виходити з Ваших легенів. Потім трохи видихніть і знову вдихніть. Це об'єднане дію змінює співвідношення кисню і вуглекислого газу у Вашій кровоносній системі і усуне симптоми гикавки.
Будьте здорові!
Коментарі
Дописати коментар