Очищення є дуже важливою процедурою, яку потрібно регулярно здійснювати жінкам після 30 для збереження здоров'я і довголіття. Для цього можна використовувати різні методи і технології, починаючи від банальної клізми, і закінчуючи вживанням спеціальних натуральних очищувальних продуктів. Приміром, деякі фахівці рекомендують сучасним жінкам такий тип очищення, як очищення гречкою: натуральним дієтичним продуктом, джерелом величезного числа найважливіших мікроелементів, вітамінів та поживних речовин. У наш час, дієта на гречці є однією з найбільш популярних дієт, які допомагають ефективно очистити організм, а також можуть послужити прекрасним натуральним каталізатором до спалювання жирової маси і зниження ваги. Причому, за словами тих, хто випробував цю дієту на собі, за допомогою цієї дієти можна позбутися від 7-10 кг за двотижневий термін.
Дієта на гречці увазі вживання протягом двох тижнів тільки гречаної каші, звареної, точніше запареною, на воді. Основним способом приготування гречаної каші є наступний: стакан цільної гречки заливається 2 склянками окропу в скляній або глиняному посуді, закривається щільно кришкою і залишається на ніч. Дієта і очищення гречкою можуть бути ефективні в тому випадку, якщо така каша вживається без солі, цукру і всяких добавок. Ну а якщо вам важко вживати тільки гречану кашу протягом цілого дня, можна розбавити дієту невеликою кількістю 1% кефіру - не більше, ніж 1 літр в день. Крім того, допускається вживання деяких фруктів: наприклад, 1-2 яблук або апельсинів.
Основними перевагами використання гречки в контексті такої дієти є три важливі чинники. По-перше, як було сказано вище, така дієта допомагає позбутися зайвих кілограмів, при цьому не відчуваючи постійного відчуття голоду, слабкості, апатії і так далі. По-друге - це можливість позбутися від токсинів і шкідливих речовин природним чином, адже очищення гречкою ще й стимулює процеси природного виведення шлаків з організму. Ну і, нарешті, третя особливість - це можливість збагатити свій організм корисними натуральними живильними речовинами, яких в гречці міститься велика кількість, і завдяки яким можна суттєво поправити здоров'я. Зокрема, гречана крупа дуже багата клітковиною, яка допомагає налагодити процеси травлення і роботу шлунково-кишкового тракту.
Нарешті, якщо вашим завданням є тільки очищення організму, а не ефективний скидання ваги, вам зовсім не обов'язково використовувати гречану кашу без добавок. Можна приєднувати до приготовленої на воді гречаній каші різні овочі і фрукти, які також сприяє очищенню і виведенню токсинів з організму людини: наприклад, ананаси, яблука, морква, абрикоси, ківі, капуста, салат і різна зелень, і так далі. Очищення гречкою за допомогою перерахованих вище способів може допомогти не тільки виведенню шкідливих речовин з організму, але також і сприяти очищенню крові, зміцненню судин, запобіганню закрепів і поліпшенню процесів травлення, поліпшенню функції печінки і зовнішнього вигляду шкіри, і так далі. Після очищення гречкою ви обов'язково відчуєте легкість в тілі і прилив життєвих сил.
Коментарі
Дописати коментар