Більшість людей знає вітамін Е як дуже корисний для здоров'я. Вітамін Е не тільки забезпечить прекрасне самопочуття, він також володіє численними перевагами для шкіри. Саме тому багато косметичні засоби містять вітамін Е. Зерна, горіхи, молочні продукти і природні масла, такі як соняшникова або оливкова також багаті цим корисним вітаміном. Ось деякі чинники, що говорять про користь вітаміну Е для шкіри.
1. Захист від ультрафіолетових променів .
Вітамін Е ефективно захищає шкіру від сонця. Фактично це основний компонент більшості сонцезахисних кремів і лосьйонів. Сонцезахисні продукти з вітаміном Е як би запечатують верхній шар шкіри, таким чином захищаючи його від руйнівних УФ-променів.
2. Збереження природної вологості шкіри.
Вітамін Е зберігає шкіру зволоженою і дозволяє уповільнити процеси старіння. Завдяки достатній зволоженню, шкіра стає юною, здоровою і сяючою.
3. Допомога в поглинанні вітаміну А.
Вітамін А сприяє гарному зору і здорової шкірі. Більшість косметичних і лікувальних засобів для шкіри містить його в якості одного з основних компонентів. Неотримання достатньої кількості цього вітаміну може бути навіть небезпечно і вітамін Е допомагає уникнути негативних наслідків, підтримуючи поглинання і регулювання в організмі вітаміну А.
4. Запобігання появи прищів.
Вітамін Е сприяє ефективному лікуванню певних шкірних захворювань, таких як прищі. Згідно з численними дослідженнями, із застосуванням вітаміну Е, він дійсно допомагає боротися з прищами і запобігає їх появі. Крім того, люди, які страждають цією недугою, стверджують, що вітамін Е допомагає прищам гоїтися швидше, коли він застосовується безпосередньо на зону ураження.
5. Захист шкіри від ознак старіння.
Багато хто знає про антиокисної особливо вітаміну Е. Він бореться проти вільних радикалів і позбавляє наше тіло від токсинів. Також вітамін Е використовується в боротьбі з ознаками старіння шкіри, такими як зморшки і гусячі лапки навколо очей. Це дуже ефективний омолоджуючий засіб. Ви можете мінімізувати зморшки, нейтралізувати вплив сонця на шкіру і поліпшити її структуру всього лише з 400 мг вітаміну Е на день.
6. Излечение недоліків шкіри.
Вітамін Е, як відомо, є дуже заспокійливим для шкіри. Багато хто також знають про його цілющі властивості. Ви можете позбутися небажаного засмаги, затемнених областей шкіри, пігментних плям і інших недоліків. Дуже бажано нанесення вітаміну Е у вигляді масла на шкіру приблизно за 20 хвилин до виходу на сонце.
7. Зменшення шрамів.
Регулярне використання масла вітаміну Е матиме саме позитивний вплив на шрами і розтяжки. Багато шрами викликані недоліком колагену в шкірі та експерти пояснюють, що вітамін Е допомагає цього уникнути. Він робить шрами більш гнучкими, і таким чином, сприяє їх загоєнню і зникнення.
8. Запобігання раку шкіри.
Вітамін Е надзвичайно ефективний для запобігання раку шкіри і іншим серйозних шкірних ушкоджень, завдяки своїм антиокислювальною і сонцезахисним властивостям. Таким чином, для вашого здоров'я і щоденної краси дуже корисно включати вітамін Е в свій раціон у складі різних продуктів і косметичних засобів.
Коментарі
Дописати коментар