Перейти до основного вмісту

Для Чого Потрібні біфідобактерії і лактобактерії

 Для Чого Потрібні біфідобактерії і лактобактерії

Біфідобактерії - грампозитивні анаеробні бактерії, що мають вид зігнутої палички, які є основним представником мікрофлори кишечника людини. В організмі дана група бактерій, підтримує гомеостаз організму (постійність внутрішнього середовища). Біфідобактерії не тільки беруть участь в обмінних процесах (всмоктування і гідроліз жирів, білковий і мінеральний обмін, синтез БАР і т.д.), але і підтримують неспецифічну імунну систему організму.

Лактобактреіі - група грампозитивних мікроорганізмів, що у молочно-кислому бродінні. Основне завдання молочно-кислих бактерій - перетворення вуглеводів в молочну кислоту. Лактобактреіі підвищують кислотність в кишечнику, тим самим перешкоджаючи утворенню гнильних мікробів. Багато молочно-кислі бактерії беруть участь в процесах травлення, а також пригнічують дію фенольних ферментів, що сприяють розвитку ракових клітин. Для забезпечення захисних функцій, організму необхідно безліч вітамінів і мікроелементів, а лактобактерії здатні синтезувати багато необхідні речовини (вітаміни К і B, залізо, кальцій, йод і селен), що беруть участь у процесах метаболізму. Найвідоміший представник цієї групи - ацидофільна паличка.

Дефіцит в організмі даних мікроорганізмів призводить до розвитку патогенних процесів в кишечнику, що може призвести до хронічного розладу травлення. Дисбактеріоз - порушення балансу між патогенними та корисними бактеріями. Лакто-і біфідобактерії нейтралізують дію багатьох агресивних мікроорганізмів (стафілококи, протей ( proteus ), Грибки і т.д.), токсини, що виділяються цими мікробами, отруюють організм і можуть призвести до розвитку діатезу або іншим серйозним захворювання органів травлення.

Причини появи дисбактеріозу:

  • Тривале і безконтрольне застосування антибіотиків;
  • Проявляється на тлі гострої кишкової інфекції;
  • Неправильне харчування (порушення обміну речовин);
  • Хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • Зловживання спиртними напоями;
  • Захворювання імунної системи.

Найчастіше дисбактеріоз спостерігається у новонароджених дітей, так як зростаючий організм більш чутливий до дії патогенних мікроорганізмів.

Лікування даного захворювання переважно ґрунтується на примиренні:

  1. Пробіотиків - спеціально розроблені препарати і продукти харчування, які містять у своєму складі біфідо- і лактобактерії.
  2. Пребіотиків - це речовини вуглеводного походження, які використовуються мікрофлорою кишечника в цілях харчування. Пребиотики необхідні для здійснення молочно-кислого бродіння.

Біфідобактерії та лактобактерії у великій кількості містяться в кисломолочної продукції (кефір, йогурт, ряжанка, кисляк). Хороший ефект надають медичні пробіотичні препарати: Біфідумбактерин, біфілонг, Бифилиз, Лактобактерин, Ацилакт, Бактиспорин, Лінекс і т.д. Всі препарати необхідно приймати тільки за рецептом лікаря. Будьте здорові!

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

До чого сниться Секс - Значення Сексуальних Сновидений

За статистикою більше 15% чоловічих і не 7% жіночих снів присвячені темі сексу. Причому, беруть участь в сексі уві сні 93% чоловіків і понад 68% жінок. Але про що ж може говорити такий сон? Багато знаходять цьому одне єдине пояснення, заспокоюючи себе тим, що секс сниться людині, у якої давно не було інтимної близькості. Частково це так, але якщо припустити, що це сон віщий і про щось попереджає людину? Найпростіший спосіб дізнатися, до чого сниться секс - заглянути в сонник. Коли уві сні ви займаєтеся коханням зі своїм партнером і при цьому отримуєте задоволення, то в реальних відносинах у вас повне благополуччя. А от якщо вам неприємно - варто побоюватися проблем морально-етичного плану. Сон в цьому випадку якраз і відображає ваші переживання з цього приводу. Якщо володар сну займає в сексі активну роль - це явно говорить про правильність обраного шляху і впевненості в своїх силах. Пасивна ж роль у сексі посилає сигнал про те, що необхідно економити сили для дуже важливого ривка,

Вправи Гештальт-Терапії

Багато людей, намагаючись впоратися зі своїми особистісними проблемами, звертаються до психоаналітиків. Один з популярних психотерапевтичних методів отримав назву гештальт-терапія. Дана методика сприяє розширенню свідомості людини. Її основи: осмисленість і наповненість життя, досягнення цілісності власної особистості, вміння знаходити контакт з іншими людьми і навколишньою дійсністю. Метод гештальт-терапії вже давно практикується в багатьох країнах світу і допомагає людям у вирішенні особистих проблем. Але, на жаль, в Росії ще недостатня кількість людей звертається за допомогою до фахівців-психоаналітиків. Як правило, люди, об'єднані низку схожих життєвих проблем, для виконання вправ гештальт-терапії збираються в групи. Основні принципи і техніки даної методики спрямовані в русло розширення самосвідомості людини. Вправи спонукають учасників тренінгу до прийняття відповідальності за самих себе, подолання внутрішнього спротиву, посиленню уваги до власних почуттів і навколишньої д

Рецепти приготування каші в пароварці

Готувати в пароварці можна все, що завгодно. Особливо смачними виходять каші: будь-які крупи на пару добре розварюються і не пригоряють. До того ж пароварка економить сили і час, адже поки каша готується, можна спокійно зайнятися своїми справами. А функція відкладеного старту - взагалі знахідка для зайнятих людей! Пропонуємо кілька рецептів смачних і корисних каш, які легко приготувати в пароварці. Молочна кукурудзяна каша в пароварці Кукурудзяна каша дуже корисна, але на жаль, у звичайній каструлі на плиті вона часто пригорає. Якщо ж її готувати в пароварці - ніяких проблем не виникне, так що можна сміливо варити цю смачну кашу на сніданок! Інгредієнти: 1 стакан молока 1 стакан води 1 стакан кукурудзяної крупи 3 ч.л.сахара 25 г вершкового масла дрібка солі.   як готувати: Промити крупу і помістити її в контейнер пароварки. Залити молоком і водою, перемішати, помістити на решітку і встановити час приготування 45 хвилин. За консистенцією каші потрібно стежити - я