В даний час застосування насіння льону досить широко поширене в різних сферах життя людини. Ці дивовижні, непоказні на погляд насіння є потужним джерелом жирних кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9. Вітамінний склад насіння льону надзвичайно привабливий, також як склад входять до нього макроелементів, мікроелементів, харчових волокон. У численних рецептах народної медицини насіння льону є своєрідною панацеєю практично від усіх захворювань, яким піддається людський організм.
Однією їх найбільш відомих унікальних особливостей вживання зрілих насіння льону є рясно виділяється слиз, завдяки якій це насіння дуже корисні при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, верхніх дихальних шляхів. Застосування насіння льону, завдяки своєму обволікаючій, пом'якшувальному, протизапальній ефекту, прискорюють одужання. Згідно з народними рецептами досить часто використовують насіння льону для лікування стійких закрепів, при геморої, як сечогінний засіб. З давніх часів кашку, приготовану з лляного насіння з гарячою водою, накладали як компрес на фурункули або просто шкірні запаленнях.
Завжди на Русі було поширене лляне масло, яке не тільки у важкі часи включали в раціон харчування, але лікували опіки, змішуючи з вапняною водою. Завдяки присутності жирних кислот Омега-3 значно знижується рівень холестерину в крові, відповідно, зменшується ризик утворення тромбів, виникнення інфарктів, аритмії, інших захворювань, які отримали повсюдне поширення останнім часом.
Регулярне застосування насіння льону в їжу не має жодних протипоказань, зате володіє значним оздоровчим ефектом для організму людини. Слиз, що міститься в лляному насіння, перешкоджає всмоктуванню в кров отруйних речовин з кишечника, що утворюються при будь-яких інфекційних захворюваннях або харчових отруєннях. Загально визнано, що саме льон - натуральне екологічно чисте волокно. Вважається, що хворі, прикуті важкими захворюваннями до ліжка, неодмінно повинні лежати на лляних простирадлах, в льняну одіж, для запобігання утворення пролежнів. Люди, схильні шкірних висипань, обов'язково повинні носити льняне, що надійно захищає від численних шкірних захворювань.
Навіть практично здоровим людям неодмінно рекомендовано практикувати застосування насіння льону, як смачною, виключно корисною, харчової добавки при приготуванні численних страв, таких як овочеві салати, при квашенні капусти, в вінегрет, соусах . Приємний смак насіння льону абсолютно не зіпсує ніяке блюдо . Можливо, спочатку смак лляного насіння видасться дещо відмінним від звичного смаку вживаних страв, зате практично через пару днів смак насіння льону стане звичним, навіть привабливим . Додавайте лляне насіння в картопляне пюре, кефір, сметану, майонез, йогурт . Надзвичайно гармонійно використовується лляне насіння у випічці, що додає незвичайно домашній присмак звичайним булочок, пиріжків . Деякі господині віддають перевагу подрібнювати лляне насіння в кавомолці до пилоподібних стану . Якщо вам подобається ця задумка, використовуйте застосування насіння льону в такому стані . Корисні властивості лляного насіння при цьому не зміняться .
Лляне насіння необхідно для домашнього косметичного салону. З натурального продукту можна приготувати прекрасну, ефективну за своїм впливом, маску для сухої шкіри обличчя. Для цього потрібно дві столові ложки лляного насіння залити двома склянками крутого окропу, почекати набухання насіння льону, в гарячому вигляді прикласти на шкіру обличчя. Тримати маску приблизно 30 хвилин, потім змити прохолодною водою.
З лляним насінням можна щовечора робити ножну ванночку для втомлених ніг, необхідну для відновлення кровообігу, очищення шкіри, зняття втоми. Насіння льону - незмінна допомогу людині.
Коментарі
Дописати коментар