Перейти до основного вмісту

Застосування кокосового масла з користю для здоров'я

 Застосування кокосового масла з користю для здоров'я

Чи знаєте ви, що кокосову пальму відкрив і вперше описав Марко Поло? Назва пішла від слова «coco», що в перекладі означає «мавпа». В даний час поширене застосування кокосового масла, молока і пальмового листя.

Основну роль в розселенні пальми по планеті зіграв чоловік. Так, іспанці привезли її в Центральну Америку, португальці - до Бразилії, араби - на африканське узбережжя. На даний момент основну частину кокосових горіхів вирощують в Індонезії, Індії та на Філіппінах. Кокосове масло застосовують, в основному, для догляду за волоссям та шкірою.

Отримують його так: м'якоть кокоса відокремлюють від шкаралупи, висушують, потім видавлюють масло. Воно буває рафінованим і нерафінованою. Друге - біло-кремового кольору, з легким запахом кокоса, твердне при температурі нижче 25ºC. До його складу входять лауринова, пальмітинова, каприлова, оленів, Капрова, арахідонової та інші кислоти.

Кокосове масло для шкіри

Почнемо з застосування кокосового масла для шкіри. Воно добре допомагає при сухій, дратівливою, чутливою і лупиться шкірі. Його часто додають у креми для засмаги, так як воно допомагає при сонячних опіках і рятує від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Воно пом'якшує і зволожує шкіру, створюючи на ній тонку захисну плівку. Одна з переваг цієї олії полягає в тому, що воно повністю всмоктується в шкіру. Його застосовують і для підтримки здорової шкіри в нормальному стані.

Крім того, масло кокосового горіха володіє очисними і піноутворювальний властивостями і тому широко застосовується при виробництві мила і різних косметичних засобів. За винятком догляду за волоссям, масло в чистому вигляді застосовувати не рекомендується. У сумішах для обличчя його має бути не більше 10, а для тіла - не більше 30%.

Чоловіки, регулярно використовують це масло для масажу тіла, вважають, що воно підвищує тонус, покращує якість сперми і запобігає передчасну еякуляцію. Дане масло також покращує структуру шкіри, допомагає при опіках і лікує шкірні захворювання - висипання, набряки, виразки, грибкові інфекції.

Кокосове масло для волосся

Застосовується кокосове масло і для волосся. Воно вирішує проблеми ламких, пошкоджених, сухих і січеться волосся. Як і у випадку з шкірою, масло рівномірно розтікається по всій довжині волосся, утворюючи тонкий захисний шар. Воно захищає волосяний фолікул від механічних і хімічних впливів у процесі сушіння і миття. Здатність усувати перетин волосся обгрунтована тим, що завдяки щільній структурі воно перешкоджає втраті білка, що є будівельним матеріалом клітин тіла.

Кілька слів про те як користуватися маслом кокоса. Щоб рівномірно розподілити його по волоссю, нанесіть кілька крапель на гребінь, а потім розчешіть їм волосся, уникаючи коріння. Важливо не переборщити, інакше волосся виглядатиме жирними і брудними.

Другий варіант - втирання. Візьміть трохи масла і масажними рухами втирайте в шкіру голови, потім покрийте голову харчовою плівкою і залиште на ніч. Цей варіант не підходить тим, у кого жирна шкіра. Застосовують це масло і при масажі, воно знижує внутрішній жар тіла.

Застосування кокосового масла в їжу теж вітається. Його можна вживати в їжу в якості заміни маргарину (100 г маргарину або вершкового масла відповідають 75 г кокосового масла). Смак у готового продукту більш ніжний, колір - більш натуральний, при цьому відсутній ефект «жирності». До речі, масло кокоса не містить холестерину. Термін його зберігання - зазвичай 2 роки. Будьте здорові!

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

До чого сниться Секс - Значення Сексуальних Сновидений

За статистикою більше 15% чоловічих і не 7% жіночих снів присвячені темі сексу. Причому, беруть участь в сексі уві сні 93% чоловіків і понад 68% жінок. Але про що ж може говорити такий сон? Багато знаходять цьому одне єдине пояснення, заспокоюючи себе тим, що секс сниться людині, у якої давно не було інтимної близькості. Частково це так, але якщо припустити, що це сон віщий і про щось попереджає людину? Найпростіший спосіб дізнатися, до чого сниться секс - заглянути в сонник. Коли уві сні ви займаєтеся коханням зі своїм партнером і при цьому отримуєте задоволення, то в реальних відносинах у вас повне благополуччя. А от якщо вам неприємно - варто побоюватися проблем морально-етичного плану. Сон в цьому випадку якраз і відображає ваші переживання з цього приводу. Якщо володар сну займає в сексі активну роль - це явно говорить про правильність обраного шляху і впевненості в своїх силах. Пасивна ж роль у сексі посилає сигнал про те, що необхідно економити сили для дуже важливого ривка,

Вправи Гештальт-Терапії

Багато людей, намагаючись впоратися зі своїми особистісними проблемами, звертаються до психоаналітиків. Один з популярних психотерапевтичних методів отримав назву гештальт-терапія. Дана методика сприяє розширенню свідомості людини. Її основи: осмисленість і наповненість життя, досягнення цілісності власної особистості, вміння знаходити контакт з іншими людьми і навколишньою дійсністю. Метод гештальт-терапії вже давно практикується в багатьох країнах світу і допомагає людям у вирішенні особистих проблем. Але, на жаль, в Росії ще недостатня кількість людей звертається за допомогою до фахівців-психоаналітиків. Як правило, люди, об'єднані низку схожих життєвих проблем, для виконання вправ гештальт-терапії збираються в групи. Основні принципи і техніки даної методики спрямовані в русло розширення самосвідомості людини. Вправи спонукають учасників тренінгу до прийняття відповідальності за самих себе, подолання внутрішнього спротиву, посиленню уваги до власних почуттів і навколишньої д

Рецепти приготування каші в пароварці

Готувати в пароварці можна все, що завгодно. Особливо смачними виходять каші: будь-які крупи на пару добре розварюються і не пригоряють. До того ж пароварка економить сили і час, адже поки каша готується, можна спокійно зайнятися своїми справами. А функція відкладеного старту - взагалі знахідка для зайнятих людей! Пропонуємо кілька рецептів смачних і корисних каш, які легко приготувати в пароварці. Молочна кукурудзяна каша в пароварці Кукурудзяна каша дуже корисна, але на жаль, у звичайній каструлі на плиті вона часто пригорає. Якщо ж її готувати в пароварці - ніяких проблем не виникне, так що можна сміливо варити цю смачну кашу на сніданок! Інгредієнти: 1 стакан молока 1 стакан води 1 стакан кукурудзяної крупи 3 ч.л.сахара 25 г вершкового масла дрібка солі.   як готувати: Промити крупу і помістити її в контейнер пароварки. Залити молоком і водою, перемішати, помістити на решітку і встановити час приготування 45 хвилин. За консистенцією каші потрібно стежити - я