Рівень гемоглобіну в крові - Показник Здоров'я

Одним з показників здоров'я людини є рівень гемоглобіну в крові. Гемоглобін являє собою складний железосодержащий білок, що знаходиться в еритроцитах. Саме він надає людської крові такий колір. Основна функція гемоглобіну полягає в доставці кисню з альвеол легенів до клітин всього організму.

Кожна людина обов'язково повинен знати норму вмісту гемоглобіну в крові. Своєчасно проведені аналізи на визначення рівня гемоглобіну допоможуть зафіксувати відхилення від норми, що свідчить про який-небудь захворюванні. Коливання рівня гемоглобіну часто відзначаються при важких фізичних навантаженнях, перебуванні на свіжому повітрі, у льотчиків і спортсменів.

Норма вмісту гемоглобіну в крові:

• 130-170 г / л для чоловіків,
• 120-140 г / л для жінок,
• 210 г / л для новонароджених.
• для тримісячної дитини нормою вважається 140 г / л,
• для дітей віком до десяти років - 135 г / л.

Низький рівень гемоглобіну

Низькі показники гемоглобіну в крові здорового чоловіка свідчать про наявність анемії; при цьому він відчуває слабкість, сонливість, занепад сил, нервозність. При зверненні за медичною допомогою лікар порекомендує йому спеціальний раціон харчування і випише необхідні лікарські препарати. Після стабілізації вмісту гемоглобіну загальний стан чоловіки значно покращиться.

При зниженому гемоглобіні в крові жінок відзначаються аналогічні скарги на самопочуття, при цьому норма гемоглобіну залежить від віку. Досить часто коливання гемоглобіну в крові жіночого організму безпосередньо пов'язане з менструальним циклом через гормональних змін і великої крововтрати. Значне зниження рівня гемоглобіну в крові жінки розцінюється як анемія.

Зниження гемоглобіну у вагітних жінок цілком закономірно. Найнижчий показник - 110 г / л. Після пологів цей рівень нормалізується. При вагітності лікарі-гінекологи після здачі аналізів призначають майбутнім мамам залізовмісні препарати і рекомендують вживати продукти харчування, що піднімають гемоглобін до необхідного рівня, оскільки його низький вміст негативно позначається на стані здоров'я і може призвести до передчасних пологів і затримки росту плода.

Іноді тимчасове зниження гемоглобіну відзначається у донорів, регулярно здають кров. Знижений гемоглобін може свідчити про брак в організмі вітаміну B12 і фолієвої кислоти, а також про наявність якого-небудь хронічного захворювання.

Підвищений рівень гемоглобіну

Підвищений рівень гемоглобіну в крові так само небажаний, як і знижений. При високому гемоглобіні кров людини стає більш густою і в'язкою, що призводить до утворення тромбів і збільшенню кількості еритроцитів. Це може служити причиною вад серця і легенево-серцевої недостатності. Досить часто підвищений рівень гемоглобіну в крові спостерігається у людей, що живуть у високогірних районах.

Для нормальної життєдіяльності організму необхідно точно знати свої показники гемоглобіну в крові. З їх урахуванням розробляється спеціальна дієта, що включає продукти харчування, що забезпечують щоденну норму надходження заліза в організм. Іноді рівень гемоглобіну не підвищується навіть при вживанні їжі, що містить залізо. Причиною цього буває несумісність деяких продуктів харчування. Домогтися позитивного ефекту можна, звернувшись до лікаря-дієтолога, який дасть цінні поради для нормалізації рівня гемоглобіну і порекомендує правильне збалансоване харчування.

При лікуванні не варто займатися самодіяльністю. Стабілізувати гемоглобін у крові і поліпшити самопочуття допоможе тільки кваліфікований фахівець. Бережіть своє здоров'я!