Єдине, що потрібно для занять - це спеціальне спорядження, одним з яких є наявність пульсометра для бігу. Даний аксесуар неможливо назвати абсолютно новим винаходом, спортсмени користуються пульсомірів давно і успішно. Різноманіття випускаються на сьогоднішній момент пульсометрів вражає уяву, можна підібрати прилад, що вимірює показники пульсу, биття серця. Практично для будь-яких спортивних занять існують спеціальні мультиспортивні пульсометри.
Взагалі, застосування пульсометра необхідно для визначення потрібного ритму фізичного навантаження при тренувальних заняттях кожної конкретної людини, причому різної фізичної підготовки. Саме пульсометр здатний спланувати рівень фізичного навантаження, при цьому сучасні розробки мають незвичайно зручну функцію, звану «персональний фітнес-тренер». Такі пульсометри для бігу дозволять не допустити зайвого навантаження на серцевий м'яз, зроблять тренувальні заняття найбільш ефективними, значно підвищують тонус людського організму.
Практично всі наявні на сьогоднішній день у продажу пульсометри володіють численними необхідними функціями, що дозволяють тримати під регулярним контролем серцебиття, показники пульсу, моторику серцевого ритму. Особливо необхідні дані показники при аналізі тренувального процесу для досягнення незмінного прогресу від бігових занять. Останнім часом пульсометри, пропоновані безпосередньо для любителів бігу, не дуже відрізняються від пульсометрів, якими користуються професійні спортсмени.
Найбільш популярна модель пульсометра «годинник». Така модель використовується одночасно як звичайні годинник і пульсометр. Цей прилад дуже зручний, функціональний, компактний, має надзвичайно естетично привабливий вигляд. У таких моделях присутні також календар, будильник, лічильник калорій. Передача необхідних даних відбувається безпосередньо на дисплей.
Іншим цікавим варіантом при виборі пульсометра для бігу обгрунтовано вважається міні-пульсометр. Такий прилад пропонується надягати безпосередньо на палець при тренувальних заняттях бігом. При незвичайно мінімальних габаритах пульсометр володіє великим набором необхідних функцій.
При серйозному виборі цього важливого спортивного аксесуара потрібно звертати серйозну увагу на спеціалізацію пульсометра, він повинен бути призначений саме для занять бігом, деякі абсолютно непотрібні функції немає необхідності оплачувати.
Звертайте пильну увагу на передавач серцевих скорочень, досить часто такий передавач кріпиться м'яким гнучким ременем на грудну клітку. Переважно вибирати кріплення без різного виду пряжок, засувок, значно краще, якщо передавач буде вдягатися безпосередньо через голову.
Також уважно поставтеся до способу заміни живлення елементів. Найкращою моделлю в даному випадку впевнено можна вважати прилад, де елементи живлення знаходяться безпосередньо в самому пристрої, які ви зможете при необхідності самостійно змінити в домашніх умовах, при цьому не бути прив'язаним до сервісного центру. Існують дуже хороші моделі, що мають елементи живлення, розраховані приблизно на 4 роки.
Вибираючи пульсометр для бігу, звертайте увагу на зручність навігації по меню. Саме така модель дозволить ефективно вибрати оптимальний тренувальний процес при низькому або високому темпі бігу. Абсолютно незалежно від вашого уподобання всі вищевказані параметри вибору пульсометра є основними, необхідними. Подальші удосконалення, включені в новітні розробки, вибирайте залежно з вашими вподобаннями.
Для початківців бігунів головним принципом вибору пульсометра для бігу повинна бути точність, простота. Для особливо завзятих бігунів необхідно мати функцію запобігання перетренованості. Зайві навантаження особливо страшні при нерозумному підході до тренувань. Обов'язково займайтеся в послідовному режимі, не форсує події. Заняття повинні приносити неодмінна задоволення, тоді інформація, що видається пульсомірів про прогрес тренувального процесу, зробить його найбільш захоплюючим.
Коментарі
Дописати коментар