Проблема № 1: синдром роздратованого кишечника (СРК)
Класичним ознакою СРК є біль у животі, пов'язана з діареєю або запором і зникає після дефекації. Жінки особливо схильні до даного синдрому. «У них більш чутливий кишечник, тому розташовані в ньому нерви сильніше реагують на такі подразники, як продукти харчування або стрес, що стимулює його підвищену активність», - говорить доктор Дуглас Дроссман, професор психіатрії з Університету Північної Кароліни (Чапел-Хілл, США) .
Симптоми СРК - дискомфорт в кишечнику тривалістю не менше трьох місяців, здуття живота, позиви до дефекації, зміни частоти стільця, наявність слизу у фекаліях.
Лікування. У таких випадках бажано пройти обстеження у лікаря, щоб переконатися у відсутності інших захворювань, наприклад, бактеріальної інфекції. На щастя, приблизно в половині випадків цей стан можна полегшити за допомогою дієтичних хитрувань. Слід скоротити споживання цільнозернового хліба і круп, кави, шоколаду, горіхів та інших продуктів, що викликають перераховані симптоми. Показані також пробіотики. Якщо все це не допомагає, можна вдатися до спазмолітичну препаратам для контролю скорочень товстої кишки, а також до антидепресантів для зменшення болю.
Проблема № 2: печія
Печія, або кислотний рефлюкс - результат впливу шлункового соку на слизову стравоходу. Тут важливу роль грають вживаються в їжу продукти та напої. Наприклад, томатний соус і кава розслаблюють сфінктер стравоходу, внаслідок чого кислота переміщається у зворотному напрямку. Ще один провокатор - жир, так як він надовго затримується в шлунку. Привести до печії можуть також куріння, стрес, прийом нестероїдних протизапальних знеболювальних засобів (ібупрофен). Ще один фактор ризику - надмірна вага.
Симптоми печії - пекучий біль у грудях після їжі, а також в положенні лежачи. При гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ) печія виникає три рази на тиждень або частіше і іноді супроводжується сухим кашлем.
Лікування. Слід утримуватися від вживання продуктів і напоїв, що провокують печію. Бажано піднімати голову над рівнем ліжка за допомогою блоків. При печії показані інгібітори протонного насоса, або протонної помпи (вони допоможуть і схуднути, якщо потрібно). Якщо ця проблема, незважаючи на прийом необхідних ліків, дає про себе знати частіше одного-двох разів на тиждень протягом більше трьох місяців, слід звернутися до лікаря.
Проблема № 3: запор
Запор може виникнути при випорожненні менше трьох разів на тиждень. За словами доктора Раджапакси, «Запори є частою проблемою 35-40-річних жінок, оскільки, досягнувши цього віку, вони, як правило, стають менш активними». Досить часто запори виникають під час подорожей, при зневодненні, відсутності фізичних вправ, а також при різкій зміні часових поясів (авіаперельоти).
Симптоми запору - надмірне напруження при дефекації, твердий сухий стілець.
Лікування. «Слід щодня пити по чотири склянки води додатково до тієї кількості рідини, яку ви зазвичай випиваєте», - радить доктор Раджапакса. Необхідно також збільшити споживання харчових волокон до 25 грамів на день (пакет вівсянки швидкого приготування містить 4 г). Щоб стимулювати кишечник, потрібно щодня займатися фізичними вправами, навіть такими, як прості прогулянки. Можна спробувати використовувати пом'якшувач (зволожувач) стільця. Якщо запор не проходить протягом чотирьох днів, слід звернутися до лікаря; він перевірить, чи не є його причиною гіпотиреоз.
Проблема № 4: гастроентерит
Гастроентерит являє собою подразнення шлунка і кишечника, викликане бактеріями або вірусами.
Його симптоми - нудота, біль, субфебрильна температура, діарея та / або блювання.
Лікування. Щоб уникнути зневоднення, необхідно якомога частіше пити воду, імбирний ель чи смоктати шматочки льоду. Через 24 години слід почати дієту BRAT (банани, рис, яблучне пюре, тости). Якщо, незважаючи на вжиті заходи, зневоднення триває протягом 24 годин, прогресує, супроводжується високою температурою і блювотою, необхідно звернутися до лікаря; він перевірить, чи не викликано воно бактеріальною інфекцією.
Обстеження ШКТ: рак товстої кишки
Рак товстої кишки - третій за поширеністю вид раку у жінок. Це означає, що жінкам після досягнення 50-річного віку (або раніше - при наявності таких факторів ризику, як сімейний анамнез) необхідно регулярно проходити обстеження, що виявляє дане захворювання. Це - обов'язкова умова.
Існує кілька способів діагностики раку товстої кишки, але зазвичай використовується «золотий стандарт» - тест колоноскопії. Під час цієї процедури лікар вводить колоноскоп (тонку трубку з відеокамерою на кінці) через пряму кишку. Протягом всієї процедури пацієнт перебуває під наркозом, щоб лікар міг вивчити всю товсту кишку. Виявивши щось підозріле (наприклад, поліп), він може видалити його.
Недоліки: перед колоноскопією необхідно двічі провести очистку кишечника, приймаючи проносні засоби і дотримуючись дієти, розпорядчої вживання прозорих рідин, як мінімум протягом 24 годин перед тестом. Якщо результати нормальні, наступне обстеження потрібно буде проходити тільки через 10 років.
Hallie Levine Sklar, Health.com
Коментарі
Дописати коментар