Кожній сучасній людині потрібно знати, як очистити організм від шлаків і токсинів. Адже такі недуги, як безсоння, дратівливість, головні болі, підвищена стомлюваність, свідчать про те, що організм сповнений шлаків і токсинів. Причому чим яскравіше виражені ці симптоми, тим більше зашлакован організм. І ліквідувати слід саме причину хвороби, а не викликані їй симптоми, тому що якщо просто час від часу заглушати біль, підвищується ризик появи колітів, виразкової хвороби, гастриту та інших захворювань внутрішніх органів.
Так як же очистити свій організм?
Методів очищення організму існує безліч, але головне - це послідовність проведення очистки. Етапи очищення наступні:
- Перший - очищення кишечника (наприклад, за методом Г. П. Малахова )
- Другий - очищення печінки (наприклад - методом Г. П.Малахова)
- Третій - очищення нирок
- Четвертий - очищення крові
- П'ятий - очищення лімфи
Очищення кишечника
Для збереження кислотно-лужного балансу необхідно в 2 літри кип'яченої води додати 1 ст. ложку будь-якого фруктового соку або оцту. Цим розчином за допомогою кухля Есмарха потрібно робити очисну клізму. Проводити дану процедуру необхідно за 2 години до сну.
Курс очищення кишечника від шлаків:
- Перший тиждень - щодня
- Друга - через день
- Третя - через кожні два дні
- Четверта - через кожні три дні
- П'ятий тиждень - 1 раз
Дану процедуру необхідно проводити приблизно 1-2 рази на рік.
Очищення організму від шлаків, що знаходяться в печінці
Перед початком очищення протягом 3-х днів слід харчуватися тільки рослинною їжею або яблуками . У день проведення процедури вранці потрібно випити склянку свіжого яблучного соку, після чого зробити клізму . За 2 години до очищення покласти теплу грілку на область печінки і випити дві таблетки Но-шпи . В один стакан налити будь-яку рослинну олію, в іншій - свіжовичавлений сік агрусу, журавлини або лимона, попередньо підігрів і те, і інше до температури 33ºC . Пити по 2 ковтки - масло запивати соком . Так необхідно поступово випити все і продовжувати тримати грілку ще 5:00 . На наступний ранок випити склянку яблучного соку і знову зробити клізму; в цей день слід вживати тільки рослинну їжу . Потім перейти на кашу на воді і протягом наступних 5 днів поступово розширити меню до звичайного раціону харчування . У перший раз рекомендується провести 3 процедури (перерва - 2 тижні), а надалі цей курс потрібно проводити 1 раз на рік .
Протипоказання:
камені в жовчному міхурі, годування грудьми, вагітність, стреси, сильна перевтома, гострі захворювання внутрішніх органів, цукровий діабет.
Шлаки в нирках
Перемішати 100 г морквяного соку, 30 г огіркового соку, 30 г соку буряка. Пити 2 тижні 2 рази на день (перший раз - за 1 годину до обіду, другий - за 2 години до сну). Виключити вживання м'яса. Через тиждень курс повторити.
Очищення крові
Перемішати 100 г яблучного соку і 100 г соку кропиви. Пити 20 днів за 30 хвилин до сніданку, потім зробити 10-денну перерву і повторити курс.
Шлаки в лімфі
400 г апельсинового, 400 г грейпфрутового і 200 г лимонного соку змішати з 1 літром дистильованої води. Цю суміш пити вранці (до обіду), а ввечері робити очисну клізму. Курс - 2 дні, проводити не частіше одного разу на рік.
Очищаючи організм від шлаків і токсинів хоча б час від часу, ви переконаєтеся в тому, що тримати організм в чистоті не так вже й складно. Головне бажання! Будьте здорові!
Коментарі
Дописати коментар