4 способи профілактики алергії у дітей

У зв'язку з великою кількістю токсинів в продуктах і одноманітним харчуванням, алергія стала звичайним явищем для сучасної людини. Ці несприятливі фактори роблять серйозний вплив на генетику людини, а тому алергія сьогодні передається з покоління в покоління і, найстрашніше, дітлахи починають страждати від неї практично з перших днів життя. Щоб зупинити цю загрозливу тенденцію слід задуматися про способи профілактики алергії у немовлят.

Годуйте дитину правильно

За твердженням дитячих лікарів, головним чинником, який допомагає запобігти появі алергії в ранньому віці, є годування малюка молоком матері. Саме грудне вигодовування вважається запорукою формування сильного імунітету, здатного запобігти інфекційні захворювання та вплив токсинів і харчових алергенів.

Доктор медичних наук Лендон Сміт, який є автором численних книг про здоров'я дітей, підкреслює, що материнське молоко здатне не тільки запобігти алергічні реакції, але і зменшити симптоми вже наявної алергії. За його словами: «У перші місяці життя організм малюка просто не пристосований для того, щоб перетравлювати що-небудь, крім молока матері». Цілком зрозуміло, що матері теж потрібно уважно ставиться до свого харчування - урізноманітнити меню, але уникати алергенних продуктів.

Пізніше вводите прикорм

Педіатри стверджують, що пізнє введення прикорму, при тривалому харчуванні одним материнським молоком, робить імунну систему дитини більш зрілою. У цьому плані показово дослідження, в результаті якого з'ясувалося, що пізнє введення в прикорм немовляти риби, яєць, пшениці і арахісу різко знижує поява алергічних реакцій в ранньому віці.

Дослідження показали, що немовлята, які почали приймати прикорм до 4-х місячного віку, в набагато більшому ступені схильні відчувати повторювані симптоми екземи та алергічного дерматиту, ніж діти, які почали отримувати прикорм пізніше. У цьому плані лікарі рекомендують вводити продукти харчування, такі як риба, курка, свіжі овочі, фрукти бобові після 6-ти місячного віку, коли організм крихти буде готовий приймати тверду їжу.

Уникання ранньої імунізації

У ранньому віці немовляті доводиться перенести масу щеплень, які оберігають від самих різних захворювань. Це стає важким тягарем для розвивається імунної системи. Адже введення в організм вакцини нерідко викликає алергічні реакції, які можуть пройти безслідно для організму, а можуть стати причиною хронічної алергії. У поодиноких випадках введення вакцини може призвести до летального результату.

Батьки, які хочуть відмовитися від щеплень для своїх малюків, повинні написати письмову відмову і отримати так зване «звільнення від щеплень». У багатьох країнах світу, в тому числі і в США, без такого звільнення дітей не приймають в шкільні установи.

Причини алергії шукайте будинку

Поява алергії у дитини в ранньому віці має змусити батьків задуматися про стан довкілля, а значить про наявність диму, цвілі, пилових кліщів, вовни тварин або формальдегідів в матеріалах, з яких побудований будинок. Саме ці речовини дуже часто блокують дихальні шляхи дитини, підвищуючи ймовірність розвитку хронічної алергії.

Для зменшення побутових алергенів слід:

• щомісячно прати постіль, подушки і ковдри в теплій воді;
• обмежити доступ домашніх тварин в дитячу спальню або зовсім відмовитися тримати їх вдома;
• видалити із спальні килими, а також будь-які матеріали, здатні накопичувати пил і алергени (наприклад, хутряні іграшки, пледи, опудала тварин і т.д.);
• протягом сезону цвітіння рослин і освіти тополиного пуху слід тримати вікна будинку закритими;
• регулярно проводити вологе прибирання і провітрювати приміщення;
• уникати тютюнового диму;
• користуватися повітряними фільтрами для кращої циркуляції повітря в приміщенні.

Наведені поради дозволять убезпечити своїх дітей від підступної алергії, а значить, збережуть і зміцнять їх здоров'я. Бережіть себе і своїх малюків!